Regras do Grupo de Tentantes do WhatsApp - Leia com atenção

Olá, querida leitora, seja muito bem vinda!

Se você está passando por essa fase supercomplicada de infertilidade, saiba que você está longe de ser a única. É uma barra pesada e parece que estamos nessa sozinhas, mas olha, acredita que juntas a gente pode fazer essa jornada ser menos difícil? Aqui, criamos um espaço acolhedor onde, juntas, podemos tornar essa jornada um pouco mais leve.

Temos grupos no WhatsApp para cada fase dessa jornada — desde tentantes e gestantes até grupos para mães de bebês e crianças. Quer você esteja buscando apoio emocional para vencer a luta contra a infertilidade ou queira compartilhar suas conquistas e desafios como mãe, aqui você encontra um lugar especial para trocar experiências, tirar dúvidas e se sentir acolhida.

Para isso, oferecemos um ambiente seguro e acolhedor, onde falamos sobre tratamentos, trocamos experiências e compartilhamos dicas para renovar nossa esperança e força, além de celebrar as etapas que vêm depois da espera.

Por que vale a pena entrar num grupo de apoio à infertilidade?

Imagina só ter um cantinho pra trocar ideia com outras mulheres que tão na mesma que você. Pode ser um alívio e tanto e um super apoio emocional. A gente também pode se ajudar a ficar por dentro de novos tratamentos, dividir dicas e achar aquela força e esperança no relato uma da outra.

Essa nossa comunidade começou lá em 2016, quando criei o primeiro grupo no WhatsApp (o famoso G1). Devido à alta demanda, tivemos que abrir o segundo grupo (o G2), para aquelas que já tinham mais conhecimento sobre fertilidade, diagnósticos, FIV, etc. As meninas foram engravidando e criamos o G3 pras gravidinhas. O tempo foi passando, os bebês chegando e bota grupo novo nisso: criamos o G4 pras mamães de bebês até 2 anos, e o G5 para os bebês a partir de 2 anos. Os pequenos que eram só um sonho lá em 2017 agora tão com 5 anos e tem grupo até pra trocar ideias sobre essa fase.

Aqui estão os grupos disponíveis no WhatsApp para que você encontre o mais adequado para o seu momento:

• G1 e G2: são grupos de tentantes, para quem está na luta para engravidar;
• G3: para as gestantes que participaram do G1 ou G2;
• G4: paras mães de recém nascidos, bebês e crianças até 2 anos (antigo G6);
• G5: paras mães de crianças a partir de 2 anos (antigo G7);
• G - IA (Introdução Alimentar): para introdução alimentar dos bebês do G4;
• Compras e Desapegos: para falar sobre compras, promoções, enxoval e desapegos. Aberto para as participantes de todos os Gs;
• G-TEA: paras mães de crianças autistas ou com suspeita;
• G - SI (Saúde Integrativa): grupo de estudo sobre saúde, dietas (incluindo Paleo, Low Carb e Carnívora), desparasitação, suplementação, etc. Antigo G - Low Carb e G - Desparasitação;
• G - Milhas e Viagens: grupo voltado à divulgação de promoções de passagens áreas, dicas de viagem e também discussões sobre investimentos.

Como faço para participar de um grupo de tentantes no WhatsApp?

Quer fazer parte dessa comunidade acolhedora e cheia de apoio? Basta clicar no link do grupo que mais se adapta ao seu momento atual. Aqui, todas as histórias são bem-vindas, e estamos animadas para te receber.

Grupos G1 e G2 do WhatsApp para tentantes

Se você está buscando apoio e informações sobre fertilidade, temos dois grupos de tentantes que podem ajudar muito nessa jornada:

G1 - Tentantes Iniciantes: Ideal para quem está começando e quer entender o básico sobre fertilidade e tratamentos. 

• Entrar no grupo G1 - Tentantes Aprendizes

G2 - Tentantes Avançadas: Para quem já tem um pouco mais de conhecimento sobre o tema. Se você já está familiarizada com os temas de fertilidade e tratamentos, pode demonstrar isso fazendo um pequeno teste acessível através do link:

• Fazer provinha para entrar no G2 - Las Empoderadas

Grupos G3 a G5 do WhatsApp para gestantes e mães

Os grupos G3, G4 e G5 são exclusivos para quem já faz parte dos grupos de tentantes G1 ou G2. Então, se você está nessa etapa, te convido a começar pelo G1 ou G2. Vai ser incrível acompanhar cada etapa da sua jornada até a maternidade!

Grupo do WhatsApp G - SI (Saúde Integrativa)

Nosso grupo de Saúde Integrativa (anteriormente grupo Low Carb) é voltado para quem se interessa por uma alimentação saudável, especialmente para condições como síndrome dos ovários policísticos (SOP) e resistência à insulina. Aqui, trocamos informações sobre dieta, saúde e bem-estar. Não é necessário teste para participar; basta clicar no link abaixo:

• Entrar no grupo G - SI (Saúde Integrativa)

Regras dos grupos do WhatsApp:

Para manter nossos grupos organizados, seguros e acolhedores, temos algumas regras fundamentais:

1. Objetivo: O grupo é voltado para ajudar e ser ajudada no tema de fertilidade. Não permitimos o compartilhamento de correntes religiosas, propagandas, fotos de autoajuda, fotos de bebês ou qualquer conteúdo fora do tema central. Fotos de muco cervical, ultrassonografias e exames são permitidas para promover uma troca de informações sobre fertilidade e empoderamento.

2. Restrições de Imagens. É proibido compartilhar fotos pessoais, imagens de autoajuda, fotos de bebês e qualquer outra imagem que fuja do tema do grupo.

3. Divulgação de Outros Grupos. Não é permitido divulgar ou fazer propaganda de outros grupos, mantendo o foco exclusivamente no apoio à fertilidade.

4. Colaboração Mútua. O grupo é uma experiência colaborativa, e esperamos que todas as participantes estejam dispostas a ajudar e ser ajudadas.

5. Consultas Médicas e Orientações. Nosso grupo foi criado para proporcionar apoio emocional e troca de informações entre mulheres que estão em diferentes etapas da jornada de fertilidade, mas é essencial lembrar que ele não substitui a orientação profissional de médicos, nutricionistas ou outros especialistas em saúde. No grupo, as informações compartilhadas são baseadas em experiências pessoais e conhecimento de membros, mas não devem ser interpretadas como conselhos médicos ou prescrições de tratamento. Lembre-se de que a automedicação pode ser perigosa e que decisões de saúde precisam ser fundamentadas em orientação profissional.

6. Contato com a Moderação. Não entre em contato com a moderação em mensagens privadas. Temos nossas ocupações pessoais e não conseguimos atender individualmente todas as participantes. Faça as perguntas no grupo; se soubermos responder, faremos isso publicamente.

7. Interpretação de Exames. O grupo não é responsável pela avaliação de exames. Esse é um papel exclusivo do seu médico e/ou nutricionista. Aqui, apenas trocamos informações e experiências.

8. Método Sintotermal. Incentivamos todas as tentantes a utilizar o método sintotermal para entender melhor seus ciclos. Este método é amplamente recomendado no grupo, e você verá gráficos de temperatura basal compartilhados com frequência. Para entender melhor, leia aqui. Com aproximadamente 400 participantes, nosso grupo incentiva o método sintotermal para uma percepção mais precisa da fertilidade. Caso não tenha interesse em aprender este método, é importante saber que o grupo foca bastante nessa prática.

9. Foco na Medicina Integrativa e Ortomolecular. Nosso grupo valoriza o poder da Medicina Integrativa e Ortomolecular como abordagem principal para a saúde e o bem-estar. Embora a medicina convencional seja uma parte importante da ciência e jamais seja desconsiderada, acreditamos que práticas integrativas, como a medicina chinesa, ayurvédica e nutricional, oferecem métodos complementares valiosos, com foco em prevenção e equilíbrio.

Incentivamos discussões sobre essas práticas, que visam ampliar as opções de cuidado e promover uma visão mais completa e preventiva da saúde. Recomendamos que os membros do grupo estejam abertos a essas abordagens, pois elas formam a base do nosso espaço de troca e apoio.

10. Requisitos para o Grupo de Gestantes (G3). Para ingressar no grupo G3, de gestantes, é necessário ter participado dos grupos de tentantes (G1 ou G2).

11. Postagem de Dúvidas. Somente dúvidas de participantes ativas no grupo são permitidas. Exames e perguntas de terceiros não serão aceitos.

12. Respeito e Civilidade. Desrespeito, discussões, ironias ou ofensas resultarão em banimento. A convivência harmoniosa é essencial para o sucesso do grupo.

13. Exclusivo para Mulheres. Este grupo é exclusivo para mulheres.

14. Idade Mínima. Participantes devem ter mais de 18 anos.

15. Remoção Automática por Desobediência às Regras. Quem não cumprir as regras poderá ser removida do grupo sem aviso prévio.

Aceita as condições? Se concorda com todas as regras, sinta-se à vontade para fazer o teste e participar desta comunidade de apoio e acolhimento.