Oi galerinha querida, tudo bem com vocês?
Olha que maravilha eu aqui de novo, com mais um relato MARAVILHOSO pra vocês. Hahahaha eu sei, eu falo que todo relato é maravilhoso, mas se não fosse, eu nem postaria! Eu posto porque sei que vai fazer a diferença no dia de uma mulher que está desanimada com a jornada de tentante!
A Carol descobriu a endometriose após muito estudar!! Os médicos se baseavam apenas no exame CA125 (normal) e diziam que ela não tinha endometriose. Porém os sintomas mostravam que algo estava errado sim! Então ela procurou um médico que a ouvisse, fez o exame de Ressonância Magnética da Pelve e foi confirmada a endometriose! Nesse momento o nosso mundo costuma cair! A gente não acredita que tem uma doença tão séria que compromete, não apenas toda a fertilidade, como a nossa saúde em geral. Mas posso te dizer uma coisa? Ela tem CURA! Sim, é possível engravidar com endometriose, é possível ter uma vida saudável e feliz. A Carol está com seu milagre crescendo lindamente na barriga e pode te provar isso.
Confie e tenha FÉ, que o relato da Carol te faça tão bem quanto faz para mim, toda vez que o leio.
Olha que maravilha eu aqui de novo, com mais um relato MARAVILHOSO pra vocês. Hahahaha eu sei, eu falo que todo relato é maravilhoso, mas se não fosse, eu nem postaria! Eu posto porque sei que vai fazer a diferença no dia de uma mulher que está desanimada com a jornada de tentante!
A Carol descobriu a endometriose após muito estudar!! Os médicos se baseavam apenas no exame CA125 (normal) e diziam que ela não tinha endometriose. Porém os sintomas mostravam que algo estava errado sim! Então ela procurou um médico que a ouvisse, fez o exame de Ressonância Magnética da Pelve e foi confirmada a endometriose! Nesse momento o nosso mundo costuma cair! A gente não acredita que tem uma doença tão séria que compromete, não apenas toda a fertilidade, como a nossa saúde em geral. Mas posso te dizer uma coisa? Ela tem CURA! Sim, é possível engravidar com endometriose, é possível ter uma vida saudável e feliz. A Carol está com seu milagre crescendo lindamente na barriga e pode te provar isso.
Confie e tenha FÉ, que o relato da Carol te faça tão bem quanto faz para mim, toda vez que o leio.
"Você diz que está sozinho
Mas Deus diz "estou contigo"
Você diz que não tem jeito não
Mas Deus te diz que tudo é possível
Você diz "eu não posso"
Você diz "eu não aguento"
Diz: "meus sonhos estão perdidos
O que passou não volta mais"
Mas Deus está dizendo
"Eu ainda realizo os sonhos"
Volte a sonhar, volte a sonhar
Deus ainda realiza sonhos."
(Volte a Sonhar - Elaine Martins)
É assim que inicio meu relato...
Se você está pensando em desistir de seu sonho, aguente firme, você irá realizá-lo, apenas confie!
Me casei depois de 10 anos de namoro em 2015 com 31 anos, usei pílula anticoncepcional por muitos anos (uns 10 anos), e logo que casei planejamos engravidar com 1 ano de casados, então, continuei com o AC por 6 meses e depois parei para que meu corpo regulasse.
Em agosto/2016 iniciamos as tentativas. Então, no final do ciclo, percebi que a Menstruação não veio, então no outro dia eu fiz o teste e estava lá, um lindo positivo!!! Fiquei sem acreditar, foi muito rápido. Corri para o beta e então caiu a ficha: positivo. 🎉 Como faltava uns dias para comemorarmos 1 ano de casados, guardei segredo, por alguns dias, para contar para o marido no dia do aniversário de casamento e assim foi, ficou emocionado demais... 😍
Mas daí o pesadelo começou, quando 1 dia depois comecei a ter calafrios. Suspeitei de infecção urinária, fui ao hospital, mas não deu nada, só fizeram exame de sangue e me liberaram. Passou mais 2 dias, comecei a ter borra marrom e o calafrio continuava, fui para o hospital novamente, fizeram uma ultra e não viram nada, nem mesmo saco gestacional, repeti o beta que deu menor do que o primeiro, ou seja, estava em processo de Aborto Espontâneo😓. Fui trabalhar normalmente (ainda não tinha caído a ficha), mas o sangramento e cólicas ficaram muito fortes, até a expulsão final do saco gestacional quando já estava em casa, aí meu mundo desabou... ver aquele sangue no sanitário, era como ver meu sonho indo embora sem eu poder fazer nada. 😞
Mas segui em frente, não adiantaria lamentar por algo que não estava sob o meu controle.
Pedi de presente de casamento ao meu marido um cãozinho 🐶, vi naquilo uma forma de sair daquele luto, e ele que antes relutava muito, me presentou com um lindo cãozinho, 1 semana depois do aborto. Para mim fez toda diferença para superar, tinha um serzinho 🐶 para cuidar.
Passado o baque, retornei na GO e pedi para investigar trombofilia 💉, ela me pediu alguns exames contra a vontade mas insisti pois não queria passar por outras perdas. Enfim, os primeiros exames de trombofilia deram normais, porém vitamina D insuficiente, progesterona baixa, TSH acima de 2,0, ou seja, alguns motivos para ter ocorrido o aborto.😓
Continuei a investigação de trombofilia com mais 2 hematogistas e por fim não deu nada. Mas fiquei mais tranquila para uma próxima gestação.👍🏻
Comecei a suplementação que a médica passou, depois de alguns meses sem conseguir engravidar, retornei na médica e ela passou indutor com acompanhamento através de Ultrassons seriadas. Foram os 2 piores meses, fiquei super irritada 🤯 por conta dos hormônios e por fim não engravidei, mesmo tendo 2 a 3 folículos dominantes por ciclo. A médica disse que era o máximo que ela podia fazer, depois disso só com especialista em reprodução humana.🤷🏻♀
Então, comecei a ir em vários médicos, inclusive especialista em endometriose e nenhuma resposta, fiz muitos exames e marido também e nada de errado, somente a Histerossalpingografia deu Trompa Esquerda estreita e Útero Retrovertido, mas os médicos diziam que não impedia a gravidez.😑
A partir daí em Maio/17 comecei a perceber que precisava me empoderar, estudar👩🏻🎓. Então, conheci o blog da Anne 💃🏽 e entrei no Grupo (G1), amei a troca de informação e fui absorvendo tudo, no início fui relutante com o sintotermal, pois já estava super ansiosa e achava que medir a TB todos os dias ia me deixar mais ansiosa, mas foi ao contrário, aos poucos cedi, fiquei maravilhada com o método. Aos poucos fui aprendendo e fui convidada para ir para o Grupo G2.
Até que vi a Isadora👱🏼♀ (admin) falar muito sobre a Endometriose, sintomas e exames e comecei a ligar os pontos e ver que eu tinha essas dores (dor durante a evacuação na menstruação e dor na relação sexual) 😬 e na verdade eu sempre suspeitava que eu tinha a endometriose, até mesmo antes de ser tentante 😞, mas os médicos (mais de 10) diziam que não era endometriose, pois se baseavam apenas no exame CA125.
Então em Novembro /17 fiz o exame de Ressonância Magnética da Pelve conforme me indicaram no grupo. E quando saiu o resultado entrei em desespero 😓, mostrei no grupo e confirmado: Endometriose. Meu mundo caiu de novo, chorei muito, desabei. Eu tinha essa doença há muitos anos e pensei que já poderia estar muito avançada. E não queria de forma alguma fazer a cirurgia, estava relutante, com medo da cirurgia, da anestesia geral.
Então comecei uma outra luta, agora espiritual🙏🏻. Eu e marido começamos a ir a Igreja, era campanha da Cura, eu queria muito a Cura para aquela doença terrível e acreditava muito nisso🙏🏻, toda semana estava firme nas orações e nos propósitos. Então pedi orientação a Deus, para que me guiasse e me desse a certeza em cada passo que eu desse e assim foi. Então busquei um médico cirurgião que me passou muita segurança e marcamos a cirurgia para 05/02/18. Então fiz a cirurgia, e no dia seguinte o médico foi no quarto e disse que tinha muita inflamação 😰 e sangramento e eu teria que bloquear a menstruação (com Allurene) por 6 meses, meu mundo caiu de novo, eu estava prestes a fazer 34 anos e não podia perder mais tempo! Após sair o laudo depois de uns 40 dias da cirurgia, retornei no médico cirurgião e ele foi enfático novamente em dizer que eu precisava bloquear a Menstruação. Aí busquei uma segunda opinião, com um especialista em endometriose, Dr Tomyo em SP, um anjo em forma de gente 😇! Ele assistiu ao vídeo comigo (o que o cirurgião não fez), e disse que a cirurgia não tinha sido completa, viu que ficou foco ainda atrás do útero e no intestino .... 😟 Apesar de tudo, ele disse que não havia necessidade de bloquear a Menstruação e poderia tentar por 6 meses e sai do consultório em paz e com fé que daria tudo certo.🙏🏻
Bom eu já tinha uns 45 dias de cirurgia, estava na fase lútea do primeiro ciclo após a cirurgia. Apesar daquele mês eu não ter medido todos os dias porque meu filho dog ficou doente🐶😓e acordei algumas vezes na madrugada. Mas no final meu gráfico começou a ficar com a tb acima de 37,00, que nunca tinha acontecido. Como estava usando progesterona, resolvi que ia fazer um teste no 13dpo para saber seu eu continuava ou não com ela. Acordei pouco antes das 3 horas da manhã, e já estava com vontade de fazer xixi, fui no banheiro, mas antes do teste ajoelhei no chão e Orei, pedi a Deus que fosse feita a vontade dEle! E no final da oração espontaneamente simplesmente saiu “Senhor, abençoa a minha gestação” 🙏🏻logo depois pensei “mas eu nem tinha feito o teste ainda?!?” rs... Então fiz o teste, nada de aparecer a segunda linha, 😰 esperei uns 3 minutos e nada 😵 e já estava saindo do banheiro, pensando “mais um negativo🤷🏻♀”, mas quando peguei o teste para guardar 😱, vi uma segunda linha e então começou a ficar cada vez mais nítida 👀... e sem acreditar no que estava acontecendo ajoelhei novamente e cai em prantos, agradecendo a Deus pela bênção que ele estava me concedendo! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Já mostrei logo em seguida para o marido que não entendeu nada às 3hs da manhã... rs😴😴
Corri para o beta no mesmo dia e pedi muito a Deus que mostrasse um valor acima de 100, pois na gravidez anterior havia sido 76 e então Deus me surpreendeu, deu 245, fiz a cada dois dias e mais que dobrou para minha tranquilidade.🙌🏻
Fiz a primeira ultra com 5s6d e já tinha gente lá rs e já visualizei o coração batendo. Sonho realizado!👶🏻🙌🏻
Uma coisa que para mim fez diferença para esse milagrinho acontecer, foi Confiar em Deus🙏🏻. Eu estava indo na Igreja para pedir a cura da doença seja por milagre ou através da cirurgia, mas passou um tempo comecei a me sentir mal em ir para a Igreja só para pedir que os meus desejos fossem realizados 😞, não achei justo. Então das últimas vezes, ia para pedir que fosse feita a vontade dEle 🙌🏻e em todas as minhas orações também esse era o foco, assim como durante as orações eu visualizava VIDA ✨ no meu útero! E Deus é perfeito, sabe os desejos de nosso coração, não erra e sabe o tempo certo, o que Ele quer é que confiemos nEle, entregamos nas mãos dEle! Ele se agrada de nossa confiança nEle! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Todos os médicos após o positivo desacreditaram que no mês seguinte da cirurgia eu engravidei😱🤭🤔, nunca tinham visto acontecer.
Hoje entendo que Deus permitiu que eu conhecesse este grupo maravilhoso.🙏🏻
Ele permitiu que descobrisse a doença no tempo certo. 🙏🏻
Ele permitiu que eu fizesse a cirurgia que mesmo não sendo completa, mas perfeita para que Ele preparasse meu Bebê Arco-íris 🌈👶🏻 e que agora meu milagrinho está aqui crescendo, meu menino!💙💙💙
Por isso agradeço em primeiro lugar incansavelmente a Ele 🙏🏻😍 todos os dias de minha vida. Obrigada Senhor!🙏🏻
E a todas as meninas do grupo pelo apoio de sempre!💃🏽💃🏽💪🏻💪🏻
Diagnóstico: ✅Quase 1 ano e meio de tentativas após 1 AE, Trompa Esquerda Estreita, Ovulação quase sempre no ovário esquerdo (inclusive no mês do positivo), útero retrovertido e Endometriose Profunda (Videolaparoscopia em Fev/2018) = Positivo em Março 2018.
No ciclo do positivo usei:
Manipulado junto:
Cápsulas separadas:
Usei o ciclo todo e parei com o positivo:
Após a ovulação:
Mas Deus diz "estou contigo"
Você diz que não tem jeito não
Mas Deus te diz que tudo é possível
Você diz "eu não posso"
Você diz "eu não aguento"
Diz: "meus sonhos estão perdidos
O que passou não volta mais"
Mas Deus está dizendo
"Eu ainda realizo os sonhos"
Volte a sonhar, volte a sonhar
Deus ainda realiza sonhos."
(Volte a Sonhar - Elaine Martins)
É assim que inicio meu relato...
Se você está pensando em desistir de seu sonho, aguente firme, você irá realizá-lo, apenas confie!
Me casei depois de 10 anos de namoro em 2015 com 31 anos, usei pílula anticoncepcional por muitos anos (uns 10 anos), e logo que casei planejamos engravidar com 1 ano de casados, então, continuei com o AC por 6 meses e depois parei para que meu corpo regulasse.
Em agosto/2016 iniciamos as tentativas. Então, no final do ciclo, percebi que a Menstruação não veio, então no outro dia eu fiz o teste e estava lá, um lindo positivo!!! Fiquei sem acreditar, foi muito rápido. Corri para o beta e então caiu a ficha: positivo. 🎉 Como faltava uns dias para comemorarmos 1 ano de casados, guardei segredo, por alguns dias, para contar para o marido no dia do aniversário de casamento e assim foi, ficou emocionado demais... 😍
Mas daí o pesadelo começou, quando 1 dia depois comecei a ter calafrios. Suspeitei de infecção urinária, fui ao hospital, mas não deu nada, só fizeram exame de sangue e me liberaram. Passou mais 2 dias, comecei a ter borra marrom e o calafrio continuava, fui para o hospital novamente, fizeram uma ultra e não viram nada, nem mesmo saco gestacional, repeti o beta que deu menor do que o primeiro, ou seja, estava em processo de Aborto Espontâneo😓. Fui trabalhar normalmente (ainda não tinha caído a ficha), mas o sangramento e cólicas ficaram muito fortes, até a expulsão final do saco gestacional quando já estava em casa, aí meu mundo desabou... ver aquele sangue no sanitário, era como ver meu sonho indo embora sem eu poder fazer nada. 😞
Mas segui em frente, não adiantaria lamentar por algo que não estava sob o meu controle.
Pedi de presente de casamento ao meu marido um cãozinho 🐶, vi naquilo uma forma de sair daquele luto, e ele que antes relutava muito, me presentou com um lindo cãozinho, 1 semana depois do aborto. Para mim fez toda diferença para superar, tinha um serzinho 🐶 para cuidar.
Passado o baque, retornei na GO e pedi para investigar trombofilia 💉, ela me pediu alguns exames contra a vontade mas insisti pois não queria passar por outras perdas. Enfim, os primeiros exames de trombofilia deram normais, porém vitamina D insuficiente, progesterona baixa, TSH acima de 2,0, ou seja, alguns motivos para ter ocorrido o aborto.😓
Continuei a investigação de trombofilia com mais 2 hematogistas e por fim não deu nada. Mas fiquei mais tranquila para uma próxima gestação.👍🏻
Comecei a suplementação que a médica passou, depois de alguns meses sem conseguir engravidar, retornei na médica e ela passou indutor com acompanhamento através de Ultrassons seriadas. Foram os 2 piores meses, fiquei super irritada 🤯 por conta dos hormônios e por fim não engravidei, mesmo tendo 2 a 3 folículos dominantes por ciclo. A médica disse que era o máximo que ela podia fazer, depois disso só com especialista em reprodução humana.🤷🏻♀
Então, comecei a ir em vários médicos, inclusive especialista em endometriose e nenhuma resposta, fiz muitos exames e marido também e nada de errado, somente a Histerossalpingografia deu Trompa Esquerda estreita e Útero Retrovertido, mas os médicos diziam que não impedia a gravidez.😑
A partir daí em Maio/17 comecei a perceber que precisava me empoderar, estudar👩🏻🎓. Então, conheci o blog da Anne 💃🏽 e entrei no Grupo (G1), amei a troca de informação e fui absorvendo tudo, no início fui relutante com o sintotermal, pois já estava super ansiosa e achava que medir a TB todos os dias ia me deixar mais ansiosa, mas foi ao contrário, aos poucos cedi, fiquei maravilhada com o método. Aos poucos fui aprendendo e fui convidada para ir para o Grupo G2.
Até que vi a Isadora👱🏼♀ (admin) falar muito sobre a Endometriose, sintomas e exames e comecei a ligar os pontos e ver que eu tinha essas dores (dor durante a evacuação na menstruação e dor na relação sexual) 😬 e na verdade eu sempre suspeitava que eu tinha a endometriose, até mesmo antes de ser tentante 😞, mas os médicos (mais de 10) diziam que não era endometriose, pois se baseavam apenas no exame CA125.
Então em Novembro /17 fiz o exame de Ressonância Magnética da Pelve conforme me indicaram no grupo. E quando saiu o resultado entrei em desespero 😓, mostrei no grupo e confirmado: Endometriose. Meu mundo caiu de novo, chorei muito, desabei. Eu tinha essa doença há muitos anos e pensei que já poderia estar muito avançada. E não queria de forma alguma fazer a cirurgia, estava relutante, com medo da cirurgia, da anestesia geral.
Então comecei uma outra luta, agora espiritual🙏🏻. Eu e marido começamos a ir a Igreja, era campanha da Cura, eu queria muito a Cura para aquela doença terrível e acreditava muito nisso🙏🏻, toda semana estava firme nas orações e nos propósitos. Então pedi orientação a Deus, para que me guiasse e me desse a certeza em cada passo que eu desse e assim foi. Então busquei um médico cirurgião que me passou muita segurança e marcamos a cirurgia para 05/02/18. Então fiz a cirurgia, e no dia seguinte o médico foi no quarto e disse que tinha muita inflamação 😰 e sangramento e eu teria que bloquear a menstruação (com Allurene) por 6 meses, meu mundo caiu de novo, eu estava prestes a fazer 34 anos e não podia perder mais tempo! Após sair o laudo depois de uns 40 dias da cirurgia, retornei no médico cirurgião e ele foi enfático novamente em dizer que eu precisava bloquear a Menstruação. Aí busquei uma segunda opinião, com um especialista em endometriose, Dr Tomyo em SP, um anjo em forma de gente 😇! Ele assistiu ao vídeo comigo (o que o cirurgião não fez), e disse que a cirurgia não tinha sido completa, viu que ficou foco ainda atrás do útero e no intestino .... 😟 Apesar de tudo, ele disse que não havia necessidade de bloquear a Menstruação e poderia tentar por 6 meses e sai do consultório em paz e com fé que daria tudo certo.🙏🏻
Bom eu já tinha uns 45 dias de cirurgia, estava na fase lútea do primeiro ciclo após a cirurgia. Apesar daquele mês eu não ter medido todos os dias porque meu filho dog ficou doente🐶😓e acordei algumas vezes na madrugada. Mas no final meu gráfico começou a ficar com a tb acima de 37,00, que nunca tinha acontecido. Como estava usando progesterona, resolvi que ia fazer um teste no 13dpo para saber seu eu continuava ou não com ela. Acordei pouco antes das 3 horas da manhã, e já estava com vontade de fazer xixi, fui no banheiro, mas antes do teste ajoelhei no chão e Orei, pedi a Deus que fosse feita a vontade dEle! E no final da oração espontaneamente simplesmente saiu “Senhor, abençoa a minha gestação” 🙏🏻logo depois pensei “mas eu nem tinha feito o teste ainda?!?” rs... Então fiz o teste, nada de aparecer a segunda linha, 😰 esperei uns 3 minutos e nada 😵 e já estava saindo do banheiro, pensando “mais um negativo🤷🏻♀”, mas quando peguei o teste para guardar 😱, vi uma segunda linha e então começou a ficar cada vez mais nítida 👀... e sem acreditar no que estava acontecendo ajoelhei novamente e cai em prantos, agradecendo a Deus pela bênção que ele estava me concedendo! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Já mostrei logo em seguida para o marido que não entendeu nada às 3hs da manhã... rs😴😴
Corri para o beta no mesmo dia e pedi muito a Deus que mostrasse um valor acima de 100, pois na gravidez anterior havia sido 76 e então Deus me surpreendeu, deu 245, fiz a cada dois dias e mais que dobrou para minha tranquilidade.🙌🏻
Fiz a primeira ultra com 5s6d e já tinha gente lá rs e já visualizei o coração batendo. Sonho realizado!👶🏻🙌🏻
Uma coisa que para mim fez diferença para esse milagrinho acontecer, foi Confiar em Deus🙏🏻. Eu estava indo na Igreja para pedir a cura da doença seja por milagre ou através da cirurgia, mas passou um tempo comecei a me sentir mal em ir para a Igreja só para pedir que os meus desejos fossem realizados 😞, não achei justo. Então das últimas vezes, ia para pedir que fosse feita a vontade dEle 🙌🏻e em todas as minhas orações também esse era o foco, assim como durante as orações eu visualizava VIDA ✨ no meu útero! E Deus é perfeito, sabe os desejos de nosso coração, não erra e sabe o tempo certo, o que Ele quer é que confiemos nEle, entregamos nas mãos dEle! Ele se agrada de nossa confiança nEle! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Todos os médicos após o positivo desacreditaram que no mês seguinte da cirurgia eu engravidei😱🤭🤔, nunca tinham visto acontecer.
Hoje entendo que Deus permitiu que eu conhecesse este grupo maravilhoso.🙏🏻
Ele permitiu que descobrisse a doença no tempo certo. 🙏🏻
Ele permitiu que eu fizesse a cirurgia que mesmo não sendo completa, mas perfeita para que Ele preparasse meu Bebê Arco-íris 🌈👶🏻 e que agora meu milagrinho está aqui crescendo, meu menino!💙💙💙
Por isso agradeço em primeiro lugar incansavelmente a Ele 🙏🏻😍 todos os dias de minha vida. Obrigada Senhor!🙏🏻
E a todas as meninas do grupo pelo apoio de sempre!💃🏽💃🏽💪🏻💪🏻
Diagnóstico: ✅Quase 1 ano e meio de tentativas após 1 AE, Trompa Esquerda Estreita, Ovulação quase sempre no ovário esquerdo (inclusive no mês do positivo), útero retrovertido e Endometriose Profunda (Videolaparoscopia em Fev/2018) = Positivo em Março 2018.
No ciclo do positivo usei:
Manipulado junto:
- Metifolato 500mcg
- Vitamina B6 50mg
- Tocotrimax 100mg
- Zinco Quelato 20mg
- Selenometionina 100 mcg
- Vitamina A 2000 ui (usei p/ queda de cabelo)
- Vitamina C 500mg
- Vitamina D 10000 ui
- Vitamina K2 100 mcg
Cápsulas separadas:
- Ferro Glicina 30mg (porque estava com ferro baixo)
- Magnésio Dimalato 500 mg
- Ômega 3 - Mega DHA Vitafor – 1 cápsula ao dia
- Kelp Iodine 25mg
- Óleo de coco extra virgem 1000mg*
*Nota da Anne: Embora a Carol tenha ingerido o óleo de côco em cápsulas, não recomendo o uso dessa forma, porque a cápsula, devido às suas limitações, possui apenas 1g (1000mg) de óleo de côco. Dessa forma, seria preciso ingerir de 12-15 cápsulas por dia para se obter os efeitos necessários. Ao invés da cápsula, recomendo o uso do óleo de côco in natura, 1-2 colheres de sopa cheias por dia.
- Resveratrol 30mg + Pinus Pinaster 100mg
- Coenzima Q10 100mg
- Uxi Amarelo 300mg + Unha de Gato 300mg até ovulação*
- Água inglesa até 7DC*
- Óleo de Prímula 500 mg - 2x ao dia até ovulação
Após a ovulação:
- Progesterona Utrogestan – início 3 dias após a ovulação.
- Água de coco
- Óleo de côco antes da relação (o óleo de côco é um excelente lubrificante natural)
- Low carb + retirada quase total de glúten e leite, diminuição do consumo de carne vermelha, preferência para frangos e peixes.
- Two Per Day
- Mega DHA Vitafor – 1 cápsula ao dia
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