Ácido fólico para tentantes: sim, ele ajuda a engravidar
Olá! Mais um post de utilidade pública para as tentantes! Este post é sobre o ácido fólico , sua importância para um bebê saudável e sim, sua contribuição na fertilidade do casal. Esse assunto me chamou a atenção depois que vi uma resposta no Yahoo Respostas. Fui procurar a fonte da informação e encontrei o blog da Alessandra, do canal Da Fertilidade à Maternidade . O post dela (para quem quiser, aqui está ), foi escrito em 2009 mas ainda está bem atual. Ela elenca algumas pesquisas que relacionam a ingestão de ácido fólico à capacidade reprodutiva. De forma geral, aqui estão listados alguns benefícios dessa vitamina: Evita a má formação fetal (formação do tubo neural e das terminações da coluna vertebral); Evita problemas como o de espinha bífida; Evita anencefalia (feto sem cérebro); Evita deformações como lábio leporino; Previne síndrome de down; Aumenta a qualidade dos óvulos da mulher; Aumenta a produção e qualidade dos espermatozóides; Reduz o risco de a...
