Projetando um bebê

Olá, pessoal. Hoje gostaria de compartilhar um pouco sobre vitaminas que ajudam na fertilidade masculina. Vitamina B12: A Vitamina B12 esta associada à síntese do DNA espermático e maturação celular. Deficiência de vitamina B12 está relacionada com queda da concentração de motilidade espermáticas. Recomenda-se dosagens de 300 - 500 mcg de Vitamina B12. Vitamina B9: mais conhecida como ácido fólico, é largamente recomendada para mulheres que querem engravidar, para evitar má-formação no feto. Para a fertilidade masculina, estudos sugerem que o ácido fólico pode aumentar a quantidade de espermatozóides e também proteger contra a produção de espermatozóides com anormalidades em seus cromossomos. Ácido fólico sintético (vitamina B9 sintética) NUNCA deve ser tomado - ou qualquer outro complexo B que contenha ácido fólico sintético. Apenas metilfolato ou ácido fólínico. Infelizmente aqui no Brasil só temos ácido fólico sintético à venda. A alternativa e pedir para manipular. ...

📅 Publicado em mai/2016 🔄 Atualizado em mai/2026 ⏱️ Leitura: ~18 min ✍️ Por Anne Somensi GUIA COMPLETO · DESDE 2016 Vitex, Maca, Inhame, Mio-inositol e muito mais Os fitoterápicos e suplementos mais usados pelas tentantes no Brasil — o que cada um faz, quando indica, como tomar e o que evitar. Conteúdo construído ao longo de 10 anos pesquisando saúde feminina e acompanhando milhares de mulheres na nossa comunidade. +10 Anos de blog 12+ Fitoterápicos 2026 Atualizado Aviso importante: este conteúdo é informativo e foi escrito com base em fontes médicas, estudos e mais de 10 anos pesquisando saúde feminina e fertilidade. Não substitui consulta médica. Fitoterápicos são medicamentos — têm indicações, contraindicações e podem interagir com outras substâncias. Sempre converse com a sua ginecologista ou farmacêutica antes de iniciar qualquer tratament...