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Próximos passos para tratamento da acne - "já tentei de tudo!" - minha experiência

Olá, minhas queridas, tudo bem com vocês? Hoje vamos falar sobre ACNE. Esse é um tema muito presente na minha vida. Desde que eu era muito nova tive acne. Talvez com 12 ou 13 anos, assim que tive a menarca (primeira menstruação). Só que era acne comum, nunca interna, inflamada e dolorida. Nunca nas costas. Na fase adulta, principalmente depois de algumas escolhas erradas (pílula, alimentação errada e antibiótico), a acne piorou muito.  Eu sou daquelas que diz "já tentei de tudo", e essa é uma frase muito comum nos grupos sobre tratamento da acne. Mas claro, a gente nunca tentou de tudo, não é a toa que estou indo para meu próximo tratamento. No entanto, eu não estou disposta a tentar qualquer coisa. Vou deixar aqui registrado 3 coisas que eu me recuso a tomar: pílula anticoncepcional, antibióticos e Roacutam (isotretinoína). Acho que nem preciso lembrar a vocês que a isotretinoína é um dos medicamentos mais perigosos já inventados e o número de mortes para pára de c...

Fase lútea curta + baixa progesterona + Vitex agnus-castus - Minha experiência

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Olá, meninas, tudo bem? Acredito que esta dica vai ajudar muitas meninas que estão querendo engravidar naturalmente . Minha jornada pessoal com a baixa progesterona Este post é para relatar minha experiência com o Vitex agnus-castus , após eu, por conta própria, identificar falha na fase lútea (fase lútea curta ou insuficiente, problema também identificado como "deficiência na fase lútea"). O Vitex, também chamado de 'Chaste Tree Berry', é comercializado com o nomes Lutene, Tenag, Normaciclo, Nalle ou Vitenon. Poder ser manipulado ou comprado em farmácias e lojas de fertilidade. Compre seu Vitex aqui . Bom, tenho tido alguns sintomas que me fazem pensar que posso estar com deficiência de progesterona . Como não estou tentando engravidar, não corri atrás de médicos e exames. Mas fico imaginando se essa deficiência não pode acarretar em outros prejuízos para minha saúde além de uma possível infertilidade no futuro. Tomei anticoncepcional por seis longos anos, ...