Projetando um bebê

Lição 2: Fundamentos da Observação dos Sinais de Fertilidade Se você já entendeu o que é a janela fértil, agora chegou o momento de aprender a fazer seu próprio gráfico de fertilidade ! É mais simples do que parece e vai te ajudar MUITO a conhecer melhor seu corpo e aumentar suas chances de engravidar. O que você vai aprender nesta lição Quando começa o ciclo menstrual e o que é o 1DC; Quais são os sinais primários e secundários de fertilidade ; O que observar diariamente e como fazer o registro; Como o aplicativo Fertility Friend interpreta esses dados para te mostrar quando ovulou e quando está fértil. Exemplo de gráfico de fertilidade mostrando os dias com maior chance de engravidar Quando começa o ciclo menstrual? O primeiro dia do seu ciclo menstrual é chamado de 1DC (1º dia do ciclo) . Esse é o primeiro dia do sangramento intenso , aquele fluxo vermelho de verdade — e não apenas o corrimento rosado ou marrom (“spotting”). Quais são ...

Lição 1: A Janela Fértil Vamos começar nossa jornada de aprendizado com a Lição 1 , que aborda um dos conceitos mais importantes da fertilidade: a janela fértil ! 🌸 Entender quais são os dias em que você realmente pode engravidar muda tudo — tanto para quem quer conceber quanto para quem está apenas buscando conhecer melhor o próprio corpo. 🎯 Objetivos da Lição Compreender o conceito de "janela fértil". Identificar os dias com maior chance de gravidez. Entender como o método de observação dos sinais de fertilidade pode ajudar a reconhecer esses dias e aumentar as chances de concepção. 📌 Pontos principais desta lição Há apenas alguns dias em cada ciclo em que é possível engravidar. O período em que a relação sexual pode levar à gravidez é chamado de janela fértil . Essa janela fértil pode durar, no máximo, seis dias. Os dias mais férteis são os dois dias antes da ovulação e o dia da ovulação. Cada mulher tem um padrão de fertili...

Ser tentante é caminhar entre esperança e incerteza. A cada ciclo, cresce a ansiedade; a cada negativo, o coração se entristece. Mas quando temos uma rede de apoio, tudo muda: nos sentimos acolhidas, compreendidas e fortalecidas. É por isso que criamos nossos grupos de WhatsApp para tentantes. Mais do que espaços para tirar dúvidas, eles se tornaram verdadeiros lares emocionais, onde nascem amizades sinceras, aprendizados valiosos e, com frequência, muitos positivos. Hoje compartilho com muito carinho o relato da Nayara, do nosso grupo G1 . Tentando seu segundo filho, ela passou por uma cirurgia para retirada de pólipo endometrial e usou o método sintotermal para acompanhar os sinais do seu corpo. Sua história mostra que conhecimento, apoio e escuta fazem toda a diferença nessa jornada. Que o seu depoimento encha seu coração de fé e esperança. Relato de Positivo – Nayara Ferreira (G1) Esperei tanto por esse dia, o dia de escrever o meu relato e ele chegou. Me ca...

Oi meninas, tudo bem por aí? Hoje quero conversar com vocês sobre um suplemento que tem feito toda a diferença na vida de muitas tentantes com SOP: o mio‑inositol . Talvez você já tenha ouvido falar dele por aí, ou até mesmo já tenha testado, mas neste post vou te contar com calma, e com o jeitinho de sempre, tudo o que você precisa saber para entender por que ele se tornou tão queridinho — e por que pode, sim, ajudar você também. Se você foi diagnosticada com a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) , provavelmente já passou por alguns desses desafios: ciclos completamente bagunçados, dificuldade de ovular, sensação de inchaço constante, presença de microcistos nos ovários nas ecografias e, claro, a frustração de tentar engravidar sem sucesso. Tudo isso, somado à ansiedade e às cobranças externas, pode se tornar uma verdadeira montanha-russa emocional. Foi pensando nisso que resolvi escrever este post. O mio‑inositol é um suplemento natural, seguro e com bastante resp...

Está tentando engravidar e notou que ovula mais tarde do que o normal? A ovulação tardia é comum, mas em alguns casos pode afetar a fertilidade. Muitas mulheres só percebem isso ao usar métodos de autoconhecimento como o método sintotermal (com gráfico de temperatura basal) ou o método de Billings , e notam que a fase lútea – o período entre a ovulação e a menstruação – é curta demais. Outras só desconfiam ao fazer testes de ovulação : o teste dá positivo e, poucos dias depois, a menstruação desce. Isso pode indicar que o corpo não está dando tempo suficiente para o embrião se implantar no endométrio. Neste guia completo, você vai entender quando a ovulação tardia merece atenção, como identificar os sinais e o que pode ser feito para aumentar suas chances de engravidar. Ovulação Tardia: sinais, causas, sintomas e como isso pode atrapalhar a gravidez Você sabia que ovular tarde pode tanto indicar boa reserva ovariana quanto atrapalhar a implantação do embrião? A ovu...

O ácido fólico virou sinônimo de vitamina do pré-natal. Mas o que pouca gente sabe é que nem todo mundo consegue absorver bem esse nutriente — e que a forma sintética presente nos suplementos pode não ser a melhor escolha. Se você está tentando engravidar ou está grávida, este post pode mudar tudo. 1. Ácido fólico x metilfolato: qual a diferença? Ácido fólico é a forma sintética da vitamina B9. Ele precisa ser convertido pelo fígado em sua forma ativa, o metilfolato , para poder ser utilizado pelo corpo. Já o metilfolato é a forma ativa — aquela que o corpo realmente usa para formar DNA, prevenir malformações e garantir uma gestação saudável. 2. O problema do ácido fólico para quem tem mutação MTHFR Até 60% da população pode ter alguma mutação no gene MTHFR , responsável por ativar o ácido fólico. Se for o seu caso, seu corpo pode ter dificuldade para converter o ácido fólico em metilfolato — e isso pode gerar um acúmulo tóxico de ácido fólico não metabolizado no sangue....

Oi, meninas! Esse é um daqueles temas que confundem MUITO, até entre as tentantes mais experientes. A ideia de engravidar menstruando parece absurda, né? Eu também achava! Mas a verdade é que o corpo da mulher pode surpreender. Eu vou te explicar passo a passo, por que isso pode sim acontecer – e quando é mais provável. 1. Primeiro: o que é "engravidar menstruando"? Tecnicamente, a gravidez só acontece se houver ovulação + espermatozoides vivos. Mas o que chamamos de “engravidar menstruando” é quando a relação sexual ocorre no período menstrual (ou próximo dele) e, por causa de um ciclo curto ou ovulação precoce , o espermatozoide ainda está vivo quando o óvulo é liberado. 2. Entenda o tempo de vida dos espermatozoides Os espermatozoides podem sobreviver até 5 dias dentro do corpo feminino, principalmente se houver muco cervical fértil (algumas mulheres vão perceber um muco com aspecto de clara de ovo, chamado de "eggwhite". Ou seja, se você tiver rela...