Projetando um bebê

Olá, queridas leitoras! Há cerca de seis anos, venho adiando escrever este post, sempre pensando: 'Ah, farei isso mais tarde'. Mas quem está no mundo da maternidade sabe bem como o tempo voa (e como é corrido!) - vocês vão entender o que eu digo! 😄  Inspirada por uma amiga muito especial que me pediu a receita do chá, e aproveitando que as crianças estão com os avós, finalmente encontrei um momento de tranquilidade para me dedicar a compartilhar esta história e receita com vocês Quero começar a contar sobre o finalzinho da gestação do Arthur, meu primeiro filho. Imagine a cena: lá estava eu, grávida de 40 semanas e 4 dias e ansiosíssima* para experimentar o famoso Chá da Naoli, quando percebo que estou sem um ingrediente chave - as folhas de abacate. O que fazer? Bom, o jeito foi recorrer aos vizinhos! Essa missão inesperada acabou se tornando uma história hilária na minha família, com meu tio herói da vez, batendo de porta em porta em busca das preciosas folhas. * Pelas minha...

A jornada para a maternidade pode ser desafiadora, especialmente quando obstáculos inesperados como desequilíbrios hormonais surgem no caminho. Mulheres que sonham em engravidar, as "tentantes", enfrentam muitas vezes um inimigo silencioso: a predominância estrogênica. Este fenômeno, caracterizado por um desequilíbrio entre os níveis de estrogênio e progesterona, pode ser um fator complicador na busca pela concepção. Neste post, mergulharemos fundo nos intricados padrões hormonais, esclarecendo como uma alteração no equilíbrio delicado entre estrogênio e progesterona pode influenciar a fertilidade. Também compartilharei dicas vitais e orientações para restabelecer o equilíbrio hormonal e dar passos largos em direção à gravidez saudável e esperada. O Papel do Estrogênio e da Progesterona na Fertilidade O estrogênio e a progesterona desempenham papéis essenciais no ciclo menstrual. O estrogênio estimula o crescimento do revestimento uterino (endométrio) durante a primeira metad...

Mel fervido para crianças menores de um ano: Entendendo o risco de botulismo. Quando os pequenos começam a mostrar sinais de gripe ou resfriado, muitos pais e cuidadores se voltam para remédios caseiros tradicionais, como xaropes feitos com mel, limão, gengibre e abacaxi. Essas combinações têm sido usadas há gerações para aliviar sintomas e fortalecer o sistema imunológico. No entanto, surge uma preocupação fundamental quando se trata de oferecer mel para crianças abaixo de um ano: o botulismo infantil . Xaropes à base de mel não são seguros para bebês menores de 12 anos, nem mesmo fervido. O que é botulismo infantil? O botulismo infantil é uma forma rara, porém grave, de intoxicação alimentar que afeta bebês. É causado pelas neurotoxinas produzidas pela bactéria Clostridium botulinum . Embora a bactéria em si possa ser morta pela fervura, os esporos resistentes que ela produz podem não ser totalmente eliminados pelo calor . Mel: Um alimento maravilhoso, mas com precauções para bebês O...

Se você já se sentiu renovada após um passeio ao ar livre, descalça na praia ou no campo, saiba que essa sensação não é mera coincidência. O ato de se conectar com a Terra, conhecido como "Aterramento" ou "Grounding", tem ganhado cada vez mais destaque nas pesquisas científicas por seus inúmeros benefícios à saúde, incluindo a melhoria da fertilidade. O contato com a natureza influencia positivamente a fertilidade O que é Aterramento? O Aterramento, ou Grounding, refere-se ao simples ato de fazer contato direto com a superfície da Terra, seja caminhando descalço na grama, areia ou até mesmo jardim. Este contato permite que nosso corpo receba uma abundância de elétrons da Terra, promovendo uma série de benefícios fisiológicos e de bem-estar. Como o Aterramento pode melhorar a fertilidade? 1. O aterramento reduz estresse e ansiedade? A jornada para a concepção pode ser repleta de ansiedade e tensão. Estudos, como o publicado no Journal of Envir...

Você já ouviu falar sobre os efeitos do albendazol na microbiota intestinal ? Esse medicamento antiparasitário é amplamente usado para combater infecções por helmintos, mas será que ele tem o poder de influenciar a composição da nossa flora intestinal? Antes de mergulharmos nesse tópico, vamos entender um pouco mais sobre os helmintos e o papel do albendazol. Albendazol e o equilíbrio da microbiota intestinal O que são helmintos? Helmintos são parasitas intestinais, popularmente conhecidos como vermes, que podem causar várias doenças em humanos. A infecção ocorre principalmente através da ingestão de alimentos ou água contaminados, contato com solo infestado ou através da pele. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), bilhões de pessoas em todo o mundo são infectadas por helmintos, tornando-se um problema de saúde pública significativo, especialmente em regiões com saneamento básico inadequado. Albendazol: Um aliado antigo e confiável O albendazol tem sido usado po...

O ômega-3 é aclamado por seus vastos benefícios à saúde, mas nem todos os suplementos de ômega-3 são criados da mesma forma. O ômega-3 na forma de Triglicerídeos Reesterificados (TG) tem se destacado como uma opção superior em comparação à forma de éster etílico (EE). Entenda as Diferenças: TG vs. EE Ômega-3 EE: Produzido ao concentrar e purificar o óleo de peixe, é uma forma mais barata, mas nem sempre a melhor para a absorção pelo corpo. Ômega-3 TG: Submetido a um tratamento adicional que o torna semelhante ao ômega-3 natural encontrado nos alimentos. Esta forma é um pouco mais cara, mas é mais facilmente absorvida pelo corpo. Por que o ômega-3 na forma de TG é Superior? Biodisponibilidade: O ômega-3 TG é mais biodisponível, tornando-o mais eficiente para o corpo absorver e utilizar. Estabilidade: O TG é menos propenso à oxidação, preservando a qualidade e benefícios do óleo. Conforto digestivo: Pessoas que consomem ômega-3 TG tendem a relatar menos desconforto gastrointestinal d...

Olá, meninas! Hoje tenho a felicidade de dividir com vocês uma novidade maravilhosa! Lembram-se da minha lojinha, a Baby to Be? Aquele espaço que reuniu muitas de nós na busca pelo lindo sonho da maternidade se transformou, evoluiu para um projeto mais amplo e receptivo: a Vitamia ! 🌱 Uma Nova Fase Depois de muita reflexão e aprendizado, percebi que havia a necessidade de expandir nossos horizontes e oferecer uma variedade maior de produtos, não apenas para as tentantes, mas para toda a família! 💪  Vitamia: Sua Vida em Suas Mãos O nome “Vitamia” nasce da fusão entre “vitamina”, simbolizando saúde e vitalidade, e “vitta mia”, expressão que ressoa empoderamento e controle sobre a própria vida. 🌸 Diversidade de Produtos Na Vitamia, você encontrará não só produtos especializados para quem está na jornada para engravidar, como testes de ovulação, termômetros para medir a temperatura basal e suplementos específicos, mas também uma gama diversificada de produtos naturais e suplementos ...

O ômega-3 é um ácido graxo essencial conhecido por seus benefícios à saúde, incluindo a melhoria da função cerebral e a redução do risco de doenças cardiovasculares.  O mercado de suplementos de ômega 3 está crescendo a passos largos, e com isso surge uma questão relevante: qual é a melhor forma de ômega 3 a ser consumida? Nem todos os suplementos de ômega-3 são iguais, mas poucas pessoas conhecem as diferenças. Neste artigo, abordaremos a superioridade do ômega 3 na forma de Triglicerídeos Reesterificados (TG) em comparação com a forma de ácidos graxos Etil Ésteres (EE). Vamos explorar as diferenças entre essas duas formas e explicar por que o ômega-3 TG pode ser superior ao EE em termos de absorção e eficácia. O Processo de Produção: TG vs EE O que é Ômega-3 EE? A forma de éster etílico (EE) é criada quando o óleo de peixe passa por um processo de concentração e purificação. Primeiro, é removido tudo que não é necessário, como outras gorduras e impurezas. Depois, adiciona-se...

Olá, queridas. Hoje, vamos explorar um tema crucial para todas que estão na jornada rumo à maternidade: a endometriose . A ciência mostra que mulheres com endometriose tem um impacto direto na fertilidade. Endometriose e Fertilidade: Entendendo os riscos de aborto e parto prematuro com base em estudos científicos A endometriose é uma doença crônica que afeta aproximadamente 10% das mulheres em idade reprodutiva. É uma condição complexa e, muitas vezes, mal compreendida, onde o tecido semelhante ao endométrio cresce fora do útero, causando dor e, potencialmente, problemas de fertilidade. Recentemente, pesquisas científicas têm lançado luz sobre os riscos amplificados de aborto espontâneo e parto prematuro associados à endometriose. Portanto, vamos mergulhar mais fundo nessas pesquisas para entender melhor os desafios a serem enfrentados. Um estudo publicado em 2017 por Saraswat e colaboradores observou 14.655 mulheres com endometriose e 134.123 mulheres sem a doença. Após o ajuste para...