Regras do Grupo de Tentantes do WhatsApp - Leia com atenção
As 15 regras dos nossos grupos no WhatsApp
Pra manter um espaço acolhedor, seguro e funcional pra todas, a nossa comunidade segue regras que valem pra qualquer um dos grupos (G1, G2, G3, G4, G5 e os temáticos). Ler antes de entrar é parte do compromisso. Vai te tomar uns 5 minutos.
Olá, querida leitora, seja muito bem-vinda! 💗
Se você está passando por essa fase supercomplicada que é a tentativa, saiba que você está longe de ser a única. É uma barra pesada e às vezes parece que estamos nessa sozinhas — mas juntas a gente faz a jornada ser bem menos difícil. É pra isso que existem esses grupos.
Esse post foi escrito originalmente em 2017 e segue atualizado conforme a comunidade cresce. Antes de entrar em qualquer um dos nossos grupos, leia com atenção as regras abaixo — entrar significa aceitá-las. Se algo não combinar com você, melhor a gente saber antes do que precisar remover depois.
Quais grupos existem hoje
A nossa comunidade começou em 2016 com um único grupo de tentantes (o famoso G1). Conforme as meninas iam engravidando, tendo filhos, e os interesses iam mudando, novos grupos foram nascendo organicamente. Hoje temos:
👥 Os grupos ativos da comunidade
O ponto de partida pra quem está começando a desbravar o universo da fertilidade. Foco em ciclo menstrual, reconhecimento da ovulação e dúvidas iniciais.
Pra quem já passou da fase inicial e quer trocas com mais densidade técnica — protocolos de FIV, gráficos sintotermais, exames hormonais, diagnósticos complexos. Entrada por provinha.
Pra entender o impacto da alimentação no equilíbrio hormonal: dieta anti-inflamatória, low carb, jejum intermitente e suplementação pra SOP e resistência à insulina.
Pra as meninas que engravidaram vindas do G1 ou G2. Conversas sobre cada trimestre, exames, ultras e a transição da fase tentante pra mãe.
Pra mamães de recém-nascidos, bebês e crianças até 2 anos (antigo G6). Amamentação, sono, marcos de desenvolvimento, pediatria.
Pra mamães de crianças a partir de 2 anos (antigo G7). Comportamento, alfabetização, escolas, fases da infância.
Pra introdução alimentar dos bebês do G4. Receitas, BLW, alergias, dúvidas práticas do primeiro ano de comida.
Pra mães de crianças autistas ou em investigação. Apoio, troca de experiências, terapias, escolas inclusivas.
Pra falar sobre compras, promoções, enxoval e desapegos. Aberto pra participantes de todos os Gs.
Promoções de passagens aéreas, dicas de viagem e também discussões sobre investimentos.
📖 Pra entender melhor a história dos grupos, como começaram em 2016 e como cresceram, leia o post completo: Grupos de tentantes no WhatsApp — o sonho da comunidade.
As 15 regras dos nossos grupos
Essas regras valem pra todos os grupos, com pequenas variações específicas marcadas quando se aplica. Foram construídas ao longo dos anos com base no que funciona e no que machuca — não é burocracia, é cuidado real com quem está aqui.
Foco no tema do grupo
O grupo é voltado pra ajudar e ser ajudada no tema de fertilidade (e seus desdobramentos: gestação, maternidade). Não permitimos correntes religiosas, propagandas, conteúdo de autoajuda genérico ou qualquer coisa fora do tema central. Fotos de muco cervical, ultrassonografias e exames são permitidas — fazem parte da troca de informações.
Restrições de imagens
É proibido compartilhar fotos pessoais que não tenham relação com o tema, imagens de autoajuda, fotos de bebês (alheios) e qualquer outra imagem que fuja do tema do grupo. Em grupos de mães (G4 e G5), as regras de imagens são diferentes e estão dentro do próprio grupo.
Divulgação de outros grupos
Não é permitido divulgar ou fazer propaganda de outros grupos do WhatsApp, Telegram ou qualquer outra plataforma. O foco aqui é exclusivamente o apoio dentro dessa comunidade.
Colaboração mútua
O grupo é uma experiência colaborativa. Esperamos que todas as participantes estejam dispostas a ajudar e ser ajudadas. Quem só observa sem nunca contribuir tende a se sentir distante — fica o convite pra trocar mesmo.
O grupo NÃO substitui consulta médica
Esse é um espaço pra apoio emocional e troca de experiências entre mulheres em diferentes etapas da jornada — mas não substitui a orientação profissional de médicos, nutricionistas ou outros especialistas. Informações compartilhadas são baseadas em experiência pessoal e estudo das participantes, e não devem ser interpretadas como conselho médico ou prescrição. Automedicação pode ser perigosa: decisões de saúde precisam de orientação profissional.
Contato com a moderação
Não entre em contato com a moderação em mensagens privadas. A moderação é feita por voluntárias com vidas próprias e ocupações — não conseguimos atender individualmente. Pergunte no grupo: se soubermos responder, faremos publicamente, pra todas aprenderem juntas.
Interpretação de exames
O grupo não é responsável pela avaliação de exames — esse é papel exclusivo da sua médica ou nutricionista. Aqui, trocamos informações, experiências, observações sobre o que cada uma aprendeu, mas não emitimos laudo.
Incentivo ao método sintotermal
Incentivamos todas as tentantes a usar o método sintotermal pra entender melhor o próprio ciclo. É o método mais recomendado no grupo, e você verá gráficos de temperatura basal compartilhados com frequência. Pra entender o que é, leia o manual definitivo do método sintotermal. Se você não tem interesse em aprender, tudo bem — só saiba que o grupo foca bastante nessa prática, e parte das conversas vão girar em torno disso.
Foco em Medicina Integrativa e Ortomolecular
O grupo valoriza o poder da Medicina Integrativa e Ortomolecular como abordagem principal pra saúde e bem-estar. A medicina convencional é uma parte importante da ciência e nunca é desconsiderada — mas acreditamos que práticas integrativas (medicina chinesa, ayurveda, nutricional) oferecem métodos complementares valiosos, com foco em prevenção e equilíbrio. Recomendamos que as participantes estejam abertas a essas abordagens, pois elas formam a base do espaço.
Requisitos para o G3 (gestantes)
Pra ingressar no G3, é necessário ter participado dos grupos de tentantes (G1 ou G2). Não é possível entrar direto no G3 — esse princípio mantém a comunidade conectada ao longo da jornada e respeitoso com quem ainda está tentando.
Postagem de dúvidas
Somente dúvidas de participantes ativas no grupo são permitidas. Exames e perguntas de terceiros (amigas, parentes, conhecidas que não estão no grupo) não serão respondidas.
Respeito e civilidade
Desrespeito, discussões agressivas, ironias ou ofensas resultam em banimento. A convivência harmoniosa é essencial — estamos lidando com momentos delicados na vida de cada uma, e isso merece cuidado.
Exclusivo para mulheres
Esses grupos são exclusivos pra mulheres.
Idade mínima de 18 anos
Participantes devem ter mais de 18 anos.
Remoção automática por desobediência
Quem não cumprir as regras pode ser removida do grupo sem aviso prévio. Não tem segunda chance pra coisas básicas como respeito, propaganda ou conteúdo fora do tema. Por isso a importância de ler antes de entrar.
Por que tanto incentivo ao método sintotermal?
Em vários grupos (especialmente o G1, G2 e G - SI), você vai ver muita conversa sobre temperatura basal, muco cervical, Peak Day, gráficos. Isso não é por acaso — é uma escolha consciente da comunidade desde 2016. O método sintotermal é um dos métodos mais precisos e seguros pra identificar a ovulação e a janela fértil, e é baseado em evidências científicas.
Quando uma mulher entende seu próprio ciclo, ela aumenta significativamente as chances de gravidez (porque tem relações nos dias certos), reduz a ansiedade (porque sabe o que está acontecendo no próprio corpo), e tem mais autonomia pra conversar com a médica. É por isso que tanto se compartilha gráfico no grupo.
Se você nunca ouviu falar disso, dá uma olhada nos posts que escrevi sobre o tema:
- Manual definitivo do método sintotermal
- Tudo sobre temperatura basal e gráfico
- Tudo sobre muco cervical
Acompanhe o método sintotermal no Ferty
Muitas tentantes do grupo usam aplicativos pra fazer o gráfico — antes era o Fertility Friend (em inglês). Por isso criei o Ferty, aplicativo brasileiro em português específico pra método sintotermal.
O Ferty lê os sinais reais do seu corpo (temperatura basal, muco cervical, OPK, sintomas) e identifica com precisão quando você ovulou — informação central pra qualquer conversa de fertilidade no grupo. Funciona pra ciclos regulares e irregulares (SOP, pós-pílula, pós-perda), tem modo Ciclo Natural pra quem não está tentando ativamente, e é todo em português, feito por brasileira pensando na realidade das tentantes que estão na nossa comunidade.
Como entrar nos grupos
Se você leu as regras e está confortável com elas, ótimo — seja bem-vinda. Pra entrar nos grupos abertos é só clicar no link abaixo. Pra grupos com requisitos (G2 e os de gestante/mães), tem o caminho específico:
👉 Escolha o grupo certo pra você
🌸 G1 — Tentantes Iniciantes
Pra quem está começando e quer entender o básico sobre ciclo, fertilidade e tratamentos. Entrada livre.
Entrar no G1🔥 G2 — Tentantes Avançadas
Pra quem já tem conhecimento de fertilidade, FIV, tratamentos. Entrada por provinha curta.
Fazer a provinha🌿 G - SI (Saúde Integrativa)
Pra quem quer falar sobre alimentação, SOP, resistência à insulina, suplementação. Entrada livre.
Entrar no G - SIG3, G4, G5 e os temáticos: entrada apenas pra quem já participou do G1 ou G2 (mantém continuidade da jornada).
Perguntas frequentes
Quais são as regras do grupo de tentantes no WhatsApp?
Posso entrar nos grupos antes de ler as regras?
Por que não posso compartilhar fotos de bebês ou autoajuda no grupo?
Por que não posso falar com a moderação no privado?
Por que o grupo incentiva o método sintotermal?
Qual a diferença entre G1 e G2?
Como faço pra entrar no G3 (gestantes)?
Aceita as regras?
Se você leu até aqui e está confortável com tudo, vem fazer parte da comunidade — vamos adorar te receber. Escolha o grupo certo pra você:
Entrar no G1 Provinha para o G2 G - SI (Saúde Integrativa)Posts relacionados pra entender melhor
Grupo de tentantes no WhatsApp — o sonho que virou comunidade
A história completa dos grupos, como começaram e como cresceram desde 2016.
MÉTODO COMPLETOManual definitivo do método sintotermal
O método que recomendamos pra todas as tentantes — cruzando TB e muco cervical.
SINAIS DE FERTILIDADETudo sobre muco cervical
Os 5 tipos de muco, como identificar o Peak Day e usar a janela fértil.
CICLO MENSTRUALTudo sobre Temperatura Basal e gráfico
Como medir TB, padrão bifásico e identificar o dia da ovulação.
FITOTERAPIAMelhores fitoterápicos para engravidar
Vitex, Maca, Inhame, Mio-inositol — temas que aparecem muito nos grupos.
SOPProtocolo de tratamento natural para SOP
Mio-inositol, ácido fólico e mais — base do nosso G - SI.
Sobre a autora
Anne Rebeca Somensi é arquiteta, estudante de medicina e mãe do Arthur e da Alessia. Pesquisa saúde feminina, ciclo menstrual e fertilidade desde 2013, quando criou o blog Projetando um Bebê. É criadora do app Ferty e fundadora dos grupos Projetando um Bebê no WhatsApp (G1 a G5), ativos desde 2016. Este post está no ar desde maio de 2017 e é atualizado periodicamente conforme a comunidade cresce.
Os grupos são o que são porque as regras existem. Obrigada por ler com atenção e cuidar deste espaço junto com a gente. 💗
Aqueeele abraço!
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