Relato de positivo - Naiara

Oi minhas queridas, tudo bem?

Relato lindo da Naiara, que estava se empoderando para engravidar no próximo ano, mas o positivo veio antes! É impressionante ver como não somos nós que escolhemos a hora! É preciso exercitar a paciência durante a fase de tentante, porque não é fácil. E às vezes... chega quando menos esperamos. Vou deixar vocês com esse emocionante relato.

• Lembrando que: AC = pílula anticoncepcional e FF = Fertility Friend. Para aprender a usar o Fertility Friend, clique aqui. 

Olá amigas empoderadissimas!
Meu nome é Naiara e sou integrante deste grupo desde janeiro deste ano, quando descobri que havia tido uma gravidez tubária em dezembro do ano passado.

Senta que lá vem história!

Tomei AC (pasmem!) 10 anos e neste tempo eu não menstruava. Neste tempo eu morria de enxaqueca e vivia em neurologistas a procura da minha cura! Todos os dias eu me entupia de remédio para enxaqueca, tentava de tudo e não sarava!😭

Até que em outubro do ano passado eu resolvi parar com o AC por insistência do meu marido para ver se essa tal enxaqueca parava e aí PÁ...👊🏻 Acabou!!!!! Nunca mais tive naaaada de enxaqueca!!!! Mas eis que no mês seguinte eu engravidei (não imaginava que iria engravidar tão rápido) e foi aquele susto enorme, eu não estava planejando! (Não conhecia nem vitaminas nem nada!!!! Vitamina D estava em 12!) Depois do susto da notícia comecei a sangrar durante alguns dias,  fui fazer minha primeira US e eis que chego lá e o médico fala: gravidez tubária, você vai ter que operar! Vamos só aguardar as festas de final de ano e te operaremos no início do ano! Chorei, chorei e chorei! Mas graças a Deus uma médica me instruiu de refazer o beta e descobri que ele regrediu até esgotar! 🙏🏻

Fiquei muito feliz pelo acontecido! Deus sabe o que faz, ele estava me preparando para o melhor! Neste período fui tentar me descobrir, conhecer meu corpo que eu deixei de conhecer durante 10 anos! Foi aí que por Deus eu conheci o grupo das empoderadas, fiz logo o teste e cai neste grupo.
Chegando lá já de cara achei que eram um bando de doidas, já mandaram eu conhecer o método da temperatura (pensei, neuróticas😂😂😂) mil vitaminas e milhares de conceitos que nunca tinha ouvido falar. (Inclusive muco que eu achava que era corrimento hahahaha). Já entrei causando confusão querendo saber quem era a tal da Anne, se ela era médica para falar aquilo tudo. Quase saí do grupo mas pensei: acho que tenho muito a aprender aqui!
Comecei a devorar tudo que passavam no grupo, descobri neste meio termo por um exame que era intolerante a frutose (e aí por conta própria nunca mais comi fruta nem verdura - já que detestava mesmo!) Foi aí que entraram os anjos da minha vida, as administradoras e integrantes do grupo me ajudando a montar um complexo de vitaminas com tudo que precisava para me ajudar e me empoderar para uma futura gestação!

Nossa, quantas descobertas! Aprendi sobre acido fólico, vitaminas que meu corpo estava em deficiência (tipo, todas!!!!) Fui em um nutricionista e ele montou este complexo e as admin do grupo me ajudaram a complementá-las.

E aí sim!!!! Comecei a tomar, juntamente com colágeno Naara, óleo de primula e todos os dias comia castanha do Pará.  É um mês antes do positivo tomei maca peruana que aumentou muuuuito a libido! Meu marido estava tomando a fórmula Thor, tribullus duas vezes ao dia, colágeno Naara e comendo quatro castanhas do Pará ao dia.Me  entreguei também ao método do FF (melhor da vida durante estes 3 meses) Fiquei muito empoderada, estava conhecendo meu corpo, super entendida! Sabia minhas datas de ovulação, aprendi sobre os mucos, aprendi sobre a vida!

Todos os dias esse grupo era devorado por mim! Nem uma faculdade me ensinaria tanto! 

Planejava minha gravidez para o início do ano que vem, pois tinha ganhado do meu marido a viagem dos meus sonhos para Tailandia no final de ano (uhhh, lua de mel pra fazer o neném lá hahaha).
Mas como Deus tem planos lindos e eu estava muito preparada mês passado pelo aplicativo FF vi que minha temperatura estava alta na data que viria minha menstruação! Com o gráfico no grupo as meninas estavam todas já mandando comprar o teste para o outro dia! Mas eu desesperada fui pra academia à noite e na ida comprei um teste (Clearblue) para fazer no outro dia, mas não resisti e fiz no banheiro da academia (kkkkk não façam isso!!!!) e lá estava meu suuuuper positivo!!!! Quase infartei, as primeiras pessoas saberem foram vocês! Fiz uma mega surpresa pro meu marido, comprei um sapatinho pititinho, um pingente da árvore da vida (que siginifica 5 anos de casamento que estamos fazendo este ano, e significa o enraizamento da relação que está pronta para gerar frutos) e comprei um sanduíche no mc donalds! Devorei o sandubão antes dele me buscar na academia e coloquei a surpresa lá dentro da caixinha e saquinho do Mcdonalds (sapatinho, teste positivo e pingente). Eis que ele foi me buscar e quando abracei ele no carro ele já olhou pra mim e disse: você está grávida!!! Eu logo pirei né? E perguntei: ué, porque? Ele disse: você está quentinha e com os olhinhos brilhando! Aí eu não aguentei, entreguei o saquinho do me donalds com a surpresa pra ele e caímos no choro! Foi lindo!❤

Nestas semanas morri de apreensão pois na última gravidez quando fui fazer a US não tinha nada lá dentro, eu empoderada demais já fiz minha médica me passar dois betas que repeti em dois dias. O primeiro deu 1.700 e o segundo 5.080. Mesmo assim fui correndo atrás de fazer a US e quando cheguei lá só vi a vesícula vitelinica, corpo luteo e saco gestacional. Pensa se não sai super tensa! Mas a conclusão foi que tive ovulação tardia (vamos abrir um super parêntese aqui: as meninas do grupo acertaram que minha ovulação havia sido tardia; porém, o médico com quem fiz US antes da ovulação falou que eu já tinha ovulado, e eis que eu não tinha ovulado! Essas meninas são demais! Pegamos a ovulação em cima!!!)

E agora, fui para minha segunda  US para vermos se realmente tem neném aqui e aí já escutamos o coraçãozinho!!!❤❤❤❤ Foi a maior emoção da vida inteira!!!!! E o melhor gente, minha gravidez não bate com a data da última menstruação e sim com o FF da possível fecundação!!! Esse aplicativo é vida!!!!
Enfim, este foi meu depoimento! Agradeço a todas vocês que tanto me escutaram, tanto tiveram atenção comigo, me ensinaram, me guiaram, me fizeram rir e em especial a minha querida Anne que é um anjo nesta terra! Só tenho a agradecer por tudo que vocês fizeram por mim! Sou uma nova mulher, realizada, empoderada e abençoada de ter vocês ao meu lado!🙏🏻

Gráfico de temperatura basal da Naiara.

Caso você tenha SOP, siga essa protocolo, que tem ajudado muitas meninas a engravidarem.

• Protocolo de Tratamento para SOP - engravide naturalmente

Parabéns, Naiara. Foram incríveis aqueles dias de fase lútea, a gente super na torcida pelo positivo, torcendo para ter tido um "namoro acidental" hahahhaha. E a gente é FERA, pra que médico e US quando se tem Fertility Friend e amigas doidas no WhatsApp, né não? hahahaha Inicío do ano que vem vai ser muito diferente do que você estava planejando!💖💖💖

Relato de positivo - Tamires

Hello pípou!

Tudo bom com vocês? Sei que vocês adoram um relato empoderado, então bora pegar um cafézinho e ler o relato da Tamires? Tá recheado de informação boa pra vocês!

Olá meninas, tenho SOP e tento engravidar desde março/2016 foi quando parei o AC. Tomei o AC por um ano e minha menstruação só foi regular nesse período, antes disso passava meses sem menstruar. Depois que parei resolvi buscar ajuda médica já que sempre soube que pra quem tem SOP engravidar é mais difícil.

Em maio de 2016 fui a uma GO que me passou todos os exames hormonais, fiz todos e estavam dentro dos padrões da SOP, pois bem, esta GO me passou 2 ciclos com clomid (2 comprimidos por dia) nada de ultra seriada, mas nesse tempo eu não conhecia a indução e pra mim a médica sabia o que estava fazendo, voltei nela depois desse período e o que ela fez? Aumentou a dose do clomid para 3 comprimidos por dia (mais dois ciclos) também sem resultados e quando voltei lá ela mandou aumentar a dose para 4 comprimidos por dia por mais 2 ciclos, foi aí que percebi que algo estava errado, eu não me conformei em ter que tomar 4 comprimidos por dia e comecei a pesquisar e entender como funciona a indução, por sorte não tive uma hiperestimulaçao ovariana.

Depois desses 4 meses passei um ciclo sem tomar nada e novamente a menstruação não vinha... Então resolvi procurar uma especialista em reprodução humana! Ela me passou mais alguns outros exames, inclusive a histero e também o espermograma para o marido, todos os exames normais e o que ela faz? Me passa o clomid, de novo! (parece que os médicos só conhecem esse tratamento para quem quer engravidar e tem SOP) mas dessa vez era com acompanhamento de ultra seriada e eu tava tão ansiosa pra engravidar que resolvi tentar de novo com o clomid. Tomei 2 comprimidos por dia e fiz ultra no 2DC,  12DC e 15DC. Na última eu tinha 2 fólicos maduros e ela passou uma injeção de chorimon para eles romperem. Me enchi de esperança mas ela não passou outra ultra pra saber se realmente eles romperam e sim uma dosagem de progesterona que segundo ela saberia se rompeu... Depois passou evocanil e pronto, disse que no atraso eu fizesse o beta. Atrasou 2 dias, acho que foi minha ansiedade, mas ainda não foi dessa vez.

Depois disso resolvi pesquisar ainda mais e foi aí que encontrei o grupo e comecei a aprender muitas coisas. Percebi que minha vitamina D3 estava baixa, percebi que precisava diminuir os picos de glicose no sangue para tratar minha SOP, foi aí que mergulhei nesse universo novo e comecei a medir minha TB, tomar as vitaminas e me empoderar!! 💪

No primeiro ciclo medindo acho que não ovulei e meu ciclo foi muito curto! Comecei a dieta Low Carb (ótima para quem tem SOP) e perdi 6kg e levei o marido junto! Passei a me sentir bem comigo mesma, aprendi a controlar minha ansiedade, e medir a temperatura tornou-se um hábito!

DEPOIS DE 4 MESES FINALMENTE CONSEGUI MEU POSITIVO GRAÇAS A AJUDA DE VOCÊS!

Me empoderei e fiz a Low Carb junto com caminhadas regulares.

• Tomei a fórmula Sophia:
• Vitamina D3 (5.000UI)
• Ácido fólico (400mcg)
• Coenzima Q-10 (50mg)
• Vitamina E - Tocotrimax - (100mg)
• Zinco quelato (20mg)

• Duplinha Homeopatica: Folliculinum CH 6 + Ovarinum CH 6;

• Óleo de Cloreto de Magnésio PA;

• Abacaxi depois da ovulação.

Não desistam meninas, principalmente as que tem SOP! É tudo na hora de Deus! Mas façam a Low Carb, dosem as vitaminas, preparem o seu corpo que vai dar certo!!!

Estou com 8 semanas e já ouvi o coração do meu bebê! Sensação única! ❤

Caso você tenha SOP, siga essa protocolo, que tem ajudado muitas meninas a engravidarem.

• Protocolo de Tratamento para SOP - engravide naturalmente

Parabéns, Tamires. Teu relato é lindo, cheio de esperança e boas informações. Logo logo teremos a tua foto com teu baby no nosso mural!  💖

Relato de positivo - Dani

Faaaaaaaala galerinhaaaa!

Tudo bão com vocês? Hoje temos o relato da Dani! Eu achei que ela nem ia escrever mais, afinal já está gestante de 23 semanas! Mas aí vai, peguem um cafézinho e leiam com atenção. 

Oi! Me chamo Dani, fui uma tentante e vou contar um pouquinho da minha história.

Tenho uma filha de 13 anos do primeiro casamento e perdi uma gestação de 6 meses, depois disso nunca mais tentei engravidar. Agora com 30 anos me casei novamente e pelo meu esposo que não tem filhos, resolvi ter outro. Pensava que seria fácil como das outras duas vezes que engravidei, só que não, tentei por 8 meses sem sucesso, não conhecia meu corpo e nem os sinais que ele dava, então procurando na internet vi o grupo de tentantes do WhatsApp e imediatamente pedi para participar.

Comecei a medir a TB (temperatura basal) e a tomar tudo que pesquisava e que era bom para infertilidade e tbm dava para meu esposo tomar.

Fazendo alguns exames descobri que eu tinha pequenos cistos multifoliculares e por isso a dificuldade em conseguir engravidar e meu esposo tinha uma contagem de esperma um pouquinho abaixo do esperado, porém, com 2 meses de tratamento com remédios naturais que eu e ele tomávamos e medindo a TB consegui meu milagre completando 9 meses de tentante.

Muitas vezes quis desistir mas a vontade de ter meu bebê era maior e graças a Deus fui persistente pq hj estou com 23+2 semanas de gestação e Davi logo estará e meus braços. Agradeço a todas as meninas do G1 e principalmente a Anne e o G2 que me ajudaram muito.

Continuando, eu tive uma ovulação muito tardia no 26DC e depois do meu gráfico ter marcado a ovulação ele continuou subindo e subindo todo dia e a ansiedade era tanta que não via a hora de poder fazer um teste e 3 dias antes de um possível atraso lá vai eu na farmácia, fiz o teste e deu uma linha quase que imperceptível mas vem o desespero... estou ou não grávida? Esperei até o outro dia de manhã e fiz outro com a primeira urina. Que decepção! Teste inválido! Guardei o teste sem esperar o tempo necessário de até 5 minutos e claro, muito triste, conversando com as meninas no grupo elas pediram para que eu mandasse foto e quando peguei o teste novamente... nooooossaaaa! Meu positivo perfeito estava lá e eu não sabia se chorava se pulava de tanta alegria! A Anne estava viajando mas quando viu ficou brava pq fiz o teste antes do que ela tinha me recomendado mas depois entendeu e disse que tentante é td louca msm kkkk normal.

Meninas essa é um pouquinho da minha história e abaixo vou deixar oq eu e meu esposo tomamos. Um abraço a todas e que Deus abençoe que logo cada uma esteja recebendo seus milagres.

Eu tomava: maca peruana, vitamina B12, ácido fólico, ômega 3, a duplinha homeopática, e vitamina D3. Comia linhaça triturada na hora todo dia.
Meu esposo tomava: ácido fólico, vitergan zinco para ajudar nos esperma, vitamina D3, tribulus terrestris, ômega 3. Usávamos o lubrificante Conceive Plus que ajuda os espermas a chegarem ao encontro do óvulo mais fácil.

Bjs e boa sorte.

Gráfico de temperatura basal da Dani.

Caso você tenha SOP, siga essa protocolo, que tem ajudado muitas meninas a engravidarem.

• Protocolo de Tratamento para SOP - engravide naturalmente

Parabéns, Dani. Logo você estará com teu baby-sonho nos braços, trazendo muita alegria para a tua família. 💖

Regras do Grupo de Tentantes do WhatsApp - Leia com atenção

Olá, querida leitora, seja muito bem vinda!

Se você está passando por essa fase supercomplicada de infertilidade, saiba que você está longe de ser a única. É uma barra pesada e parece que estamos nessa sozinhas, mas olha, acredita que juntas a gente pode fazer essa jornada ser menos difícil? Aqui, criamos um espaço acolhedor onde, juntas, podemos tornar essa jornada um pouco mais leve.

Temos grupos no WhatsApp para cada fase dessa jornada — desde tentantes e gestantes até grupos para mães de bebês e crianças. Quer você esteja buscando apoio emocional para vencer a luta contra a infertilidade ou queira compartilhar suas conquistas e desafios como mãe, aqui você encontra um lugar especial para trocar experiências, tirar dúvidas e se sentir acolhida.

Para isso, oferecemos um ambiente seguro e acolhedor, onde falamos sobre tratamentos, trocamos experiências e compartilhamos dicas para renovar nossa esperança e força, além de celebrar as etapas que vêm depois da espera.

Por que vale a pena entrar num grupo de apoio à infertilidade?

Imagina só ter um cantinho pra trocar ideia com outras mulheres que tão na mesma que você. Pode ser um alívio e tanto e um super apoio emocional. A gente também pode se ajudar a ficar por dentro de novos tratamentos, dividir dicas e achar aquela força e esperança no relato uma da outra.

Essa nossa comunidade começou lá em 2016, quando criei o primeiro grupo no WhatsApp (o famoso G1). Devido à alta demanda, tivemos que abrir o segundo grupo (o G2), para aquelas que já tinham mais conhecimento sobre fertilidade, diagnósticos, FIV, etc. As meninas foram engravidando e criamos o G3 pras gravidinhas. O tempo foi passando, os bebês chegando e bota grupo novo nisso: criamos o G4 pras mamães de bebês até 2 anos, e o G5 para os bebês a partir de 2 anos. Os pequenos que eram só um sonho lá em 2017 agora tão com 5 anos e tem grupo até pra trocar ideias sobre essa fase.

Aqui estão os grupos disponíveis no WhatsApp para que você encontre o mais adequado para o seu momento:

• G1 e G2: são grupos de tentantes, para quem está na luta para engravidar;
• G3: para as gestantes que participaram do G1 ou G2;
• G4: paras mães de recém nascidos, bebês e crianças até 2 anos (antigo G6);
• G5: paras mães de crianças a partir de 2 anos (antigo G7);
• G - IA (Introdução Alimentar): para introdução alimentar dos bebês do G4;
• Compras e Desapegos: para falar sobre compras, promoções, enxoval e desapegos. Aberto para as participantes de todos os Gs;
• G-TEA: paras mães de crianças autistas ou com suspeita;
• G - SI (Saúde Integrativa): grupo de estudo sobre saúde, dietas (incluindo Paleo, Low Carb e Carnívora), desparasitação, suplementação, etc. Antigo G - Low Carb e G - Desparasitação;
• G - Milhas e Viagens: grupo voltado à divulgação de promoções de passagens áreas, dicas de viagem e também discussões sobre investimentos.

Como faço para participar de um grupo de tentantes no WhatsApp?

Quer fazer parte dessa comunidade acolhedora e cheia de apoio? Basta clicar no link do grupo que mais se adapta ao seu momento atual. Aqui, todas as histórias são bem-vindas, e estamos animadas para te receber.

Grupos G1 e G2 do WhatsApp para tentantes

Se você está buscando apoio e informações sobre fertilidade, temos dois grupos de tentantes que podem ajudar muito nessa jornada:

G1 - Tentantes Iniciantes: Ideal para quem está começando e quer entender o básico sobre fertilidade e tratamentos. 

• Entrar no grupo G1 - Tentantes Aprendizes

G2 - Tentantes Avançadas: Para quem já tem um pouco mais de conhecimento sobre o tema. Se você já está familiarizada com os temas de fertilidade e tratamentos, pode demonstrar isso fazendo um pequeno teste acessível através do link:

• Fazer provinha para entrar no G2 - Las Empoderadas

Grupos G3 a G5 do WhatsApp para gestantes e mães

Os grupos G3, G4 e G5 são exclusivos para quem já faz parte dos grupos de tentantes G1 ou G2. Então, se você está nessa etapa, te convido a começar pelo G1 ou G2. Vai ser incrível acompanhar cada etapa da sua jornada até a maternidade!

Grupo do WhatsApp G - SI (Saúde Integrativa)

Nosso grupo de Saúde Integrativa (anteriormente grupo Low Carb) é voltado para quem se interessa por uma alimentação saudável, especialmente para condições como síndrome dos ovários policísticos (SOP) e resistência à insulina. Aqui, trocamos informações sobre dieta, saúde e bem-estar. Não é necessário teste para participar; basta clicar no link abaixo:

• Entrar no grupo G - SI (Saúde Integrativa)

Regras dos grupos do WhatsApp:

Para manter nossos grupos organizados, seguros e acolhedores, temos algumas regras fundamentais:

1. Objetivo: O grupo é voltado para ajudar e ser ajudada no tema de fertilidade. Não permitimos o compartilhamento de correntes religiosas, propagandas, fotos de autoajuda, fotos de bebês ou qualquer conteúdo fora do tema central. Fotos de muco cervical, ultrassonografias e exames são permitidas para promover uma troca de informações sobre fertilidade e empoderamento.

2. Restrições de Imagens. É proibido compartilhar fotos pessoais, imagens de autoajuda, fotos de bebês e qualquer outra imagem que fuja do tema do grupo.

3. Divulgação de Outros Grupos. Não é permitido divulgar ou fazer propaganda de outros grupos, mantendo o foco exclusivamente no apoio à fertilidade.

4. Colaboração Mútua. O grupo é uma experiência colaborativa, e esperamos que todas as participantes estejam dispostas a ajudar e ser ajudadas.

5. Consultas Médicas e Orientações. Nosso grupo foi criado para proporcionar apoio emocional e troca de informações entre mulheres que estão em diferentes etapas da jornada de fertilidade, mas é essencial lembrar que ele não substitui a orientação profissional de médicos, nutricionistas ou outros especialistas em saúde. No grupo, as informações compartilhadas são baseadas em experiências pessoais e conhecimento de membros, mas não devem ser interpretadas como conselhos médicos ou prescrições de tratamento. Lembre-se de que a automedicação pode ser perigosa e que decisões de saúde precisam ser fundamentadas em orientação profissional.

6. Contato com a Moderação. Não entre em contato com a moderação em mensagens privadas. Temos nossas ocupações pessoais e não conseguimos atender individualmente todas as participantes. Faça as perguntas no grupo; se soubermos responder, faremos isso publicamente.

7. Interpretação de Exames. O grupo não é responsável pela avaliação de exames. Esse é um papel exclusivo do seu médico e/ou nutricionista. Aqui, apenas trocamos informações e experiências.

8. Método Sintotermal. Incentivamos todas as tentantes a utilizar o método sintotermal para entender melhor seus ciclos. Este método é amplamente recomendado no grupo, e você verá gráficos de temperatura basal compartilhados com frequência. Para entender melhor, leia aqui. Com aproximadamente 400 participantes, nosso grupo incentiva o método sintotermal para uma percepção mais precisa da fertilidade. Caso não tenha interesse em aprender este método, é importante saber que o grupo foca bastante nessa prática.

9. Foco na Medicina Integrativa e Ortomolecular. Nosso grupo valoriza o poder da Medicina Integrativa e Ortomolecular como abordagem principal para a saúde e o bem-estar. Embora a medicina convencional seja uma parte importante da ciência e jamais seja desconsiderada, acreditamos que práticas integrativas, como a medicina chinesa, ayurvédica e nutricional, oferecem métodos complementares valiosos, com foco em prevenção e equilíbrio.

Incentivamos discussões sobre essas práticas, que visam ampliar as opções de cuidado e promover uma visão mais completa e preventiva da saúde. Recomendamos que os membros do grupo estejam abertos a essas abordagens, pois elas formam a base do nosso espaço de troca e apoio.

10. Requisitos para o Grupo de Gestantes (G3). Para ingressar no grupo G3, de gestantes, é necessário ter participado dos grupos de tentantes (G1 ou G2).

11. Postagem de Dúvidas. Somente dúvidas de participantes ativas no grupo são permitidas. Exames e perguntas de terceiros não serão aceitos.

12. Respeito e Civilidade. Desrespeito, discussões, ironias ou ofensas resultarão em banimento. A convivência harmoniosa é essencial para o sucesso do grupo.

13. Exclusivo para Mulheres. Este grupo é exclusivo para mulheres.

14. Idade Mínima. Participantes devem ter mais de 18 anos.

15. Remoção Automática por Desobediência às Regras. Quem não cumprir as regras poderá ser removida do grupo sem aviso prévio.

Aceita as condições? Se concorda com todas as regras, sinta-se à vontade para fazer o teste e participar desta comunidade de apoio e acolhimento.

Relato de positivo - Carol Almeida

Bom dia, minhas queridas, tudo bem com vocês?

Caso estejam desanimadinhas, espero animá-las com esse lindo e empoderado relato.

A Carol é um amorzinho, aprendeu tudo muito rápido, soube quando testar, soube ler os sinais de seu corpo. Ela é um ser elevado, não sentir tanta ansiedade hahahaha. Mas o método sintotermal trouxe essa tranquilidade e confiança para ela. Gostaria que todas vocês pudessem sentir isso. Não deixem de participar do nosso grupo no Facebook e no WhatsApp, esperamos por vocês! ❤

Olá meninas,

Sou casada a 1 ano e 8 meses, tenho 33 anos, nunca tive filhos e tomava AC (pílula anticoncepcional) há 13 anos direto. Em setembro 2016 parei o AC, mas estava prevenindo com preservativo, até que no fim de Dezembro paramos de usar.

No 1° ciclo como arriscante não tomava nada e nem tinha ideia de data de ovulação, muco, etc (a menstruação desceu). Em Janeiro fiz uma série de exames que a GO (ginecologista) tinha passado e estavam todos ok com exceção do complexo B e Vit D3.

No 2° ciclo meio arriscante meio tentante voltei a GO (Janeiro/2017) que passou pro marido: espermograma (ok), Eu: injeções de vit. B6 e B12/ DTN fol/ Vit. D3(15000ui) + Vit. A 1500 e Vit. C 1g. Foi então que conheci o grupo da Anne no Whatzapp e comecei a me empoderar de verdade. Tomei conhecimento do método sintotermal entre outras coisas, Já estava no meio do ciclo, mas comecei a medir a TB e ainda consegui pegar a ovulação 2 dias depois. Nesse ciclo eu passei a conhecer meu corpo, quantos dias tinha minha FL, percebi que não observava muco cervical fértil, apenas o creamy. (M desceu).

No 3°ciclo já como tentante empoderada continuei com o que estava tomando e inseri óleo de prímula e chá da folha de amora miura. Nesse ciclo vi o muco watery e clara de ovo em grande quantidade iupiii, mas estava numa casa de praia cheia, quarto compartilhado, carnaval, enfim os namoros não foram muito produtivos, mas estava feliz... vi os mucos!

No 4°ciclo decidi incluir a água inglesa e o cloreto de magnésio e continuei com DTN fol/ Vit. D3(15000ui) + Vit. A 1500 e Vit. C 1g/ Água morna com limão em jejum até ovulação/ óleo de prímula e shampoo Johnson no período fértil. Quando percebi a ovulação comecei com abacaxi em jejum por 7 dias. Meu marido tomou a vitamina D3 junto comigo e comemos 1 castanha do Pará/ dia cada um. Minha fase Lútea sempre foi cheia de sintomas que poderiam ser facilmente confundidos com “sintomas de gravidez”, então não me apeguei a sintomas, fui acompanhando meu gráfico e percebi que no 13ºdpo minha TB não baixou, opaaa sempre minha TB baixou no 13º dia, no 14º dia já caia abaixo da cuverline e no 15ºdpo a M descia. Comecei ficar alerta, mas sem ansiedade. No 14ºdpo a TB continuou alta, a orelha já ficou em pé rsrs mas não estava louca pra fazer o teste, pensei “vou esperar até o 16ºdpo se não descer, estarei oficialmente atrasada 1 dia então farei o exame”. Chegou o 16ºdpo sem escape nenhum e TB permanecia alta, então decidi fazer o exame de farmácia e positivou, corri pro laboratório fazer o beta HCG e lá estava 363 mIU/mL.

Corri pra preparar uma surpresa pra contar pro marido!!!! Mas o grande barato disso foi que não fiquei ansiosa, não me apeguei a sintomas e não fiz o teste por fazer, fiz baseado no conhecimento que já tinha do meu corpo, conhecimento este que o método sintotermal pode me fornecer. Já fiz minha primeira ultrassom, vi o coraçãozinho do bebê bater e é uma emoção indescritível que desejo que todas passem em breve!!

Estou de 7 semanas e ansiosa já pela próxima ultra!!!!! Como não agradecer a todas as meninas que estavam no grupo torcendo pelo meu positivo assim como torço pelo positivo de cada uma. Mulheres que nem conheço pessoalmente, mas que quero um bem enorme e que me fazem um bem enorme. Agradecer em especial às ADMs sempre tão solícitas a nos ajudar com tanto carinho e a Anne criadora desse blog, desse grupo, que dedicou seu bem mais precioso que foi seu tempo para se embasar em estudos, se empoderar e nos tornar empoderadas... Às vezes fico pensando, devíamos montar um mural com a foto de cada mamãe que vocês ajudaram e com a foto de cada bebê que veio ao mundo com ajuda e o empoderamento de vocês.

À todas vcs, meu muito obrigada!!!!

Gráfico de temperatura basal da Carol.

PS - Comentário da Carol: "Não é todo mundo que sabe exatamente quando o bebê foi encomendado, só as empoderadas mesmo rsrs".

Caso você tenha SOP, siga essa protocolo, que tem ajudado muitas meninas a engravidarem.

• Protocolo de Tratamento para SOP - engravide naturalmente

Parabéns, Carol. Você plantou e colheu. Obrigada por toda a tua contribuição, garra e carinho.  💖

Ovulação precoce e seu impacto na fertilidade: como isso pode dificultar para engravidar

Todas nós sabemos que é normal o tamanho do ciclo variar a cada mês. Normalmente isso ocorre em função da ovulação, quanto mais tarde ela acontece, mais tarde a mulher irá menstruar e com isso o ciclo será mais longo. Um ciclo variando de 24-36 dias, é considerado normal, desde que haja suficiente fase folicular e fase lútea.

Ovulação tardia é mais comum, também tem seus impactos na fertilidade e pretendo escrever sobre isso daqui um tempo.

Porém esse post é sobre ovulação precoce, também chamada de ovulação antecipada ou ovulação adiantada. Gostaria de traduzir alguns artigos e colocar algumas informações para vocês.

O que é ovulação precoce?

Antes de mais nada, precisamos esclarecer o que é fase folicular. A fase folicular começa logo após a menstruação. Nessa fase, que dura em média 15 dias (podendo ir até 20 ou 30 dias), o revestimento do útero, o endométrio, começa a ficar espesso, preparando-se para receber um possível óvulo fecundado, um embrião. Ao mesmo tempo um dos folículos contendo um óvulo começa a crescer. Esse folículo, que se torna dominante, libera um óvulo, e esse fenômeno é conhecido como ovulação. O óvulo sai do ovário e percorre as trompas, onde deverá acontecer uma possível fecundação.

Se a tua fase folicular dura pelo menos 12-14 dias, não há motivos para preocupação. No entanto, se o teu gráfico de temperatura basal ou os teus testes de ovulação indicarem que você está ovulando no 11DC (11º dia do ciclo) ou antes disso, provavelmente teu folículo não está tendo tempo de se desenvolver adequadamente para ser fertilizado. Essa ovulação adiantada pode vir acompanhada de pouco ou nenhum muco cervical e um endométrio fino demais para segurar o óvulo recém fertilizado.

O que pode causar uma ovulação precoce e uma fase folicular curta?

Os pesquisadores ainda estão investigando o que pode adiantar a ovulação e causar uma fase folicular deficiente. Em alguns casos, parece ocorrer aleatoriamente. No entanto, alguns parecem estar relacionados a:

• Flutuações hormonais causadas pelo estresse, ou problemas no hipotálamo e na glândula pituitária. Muito stress e problemas no hipotálamo e glândula pituitária desencadeiam um aumento no hormônio luteinizante (LH), fazendo com que os ovários liberem o óvulo antes que ele esteja maduro.

• Idade. Como a quantidade de óvulos é naturalmente reduzida com a idade, o hormônio folículo estimulante (FSH) sobe mais fazendo com que o organismo selecione um folículo dominante para a ovulação antes que ele esteja de fato maduro e em condições de ser fertilizado. No entanto, enquanto a fase folicular durar pelo menos 12 dias e o resto das fases do ciclo menstrual forem equilibradas, isso não é um problema.

• Tabagismo, consumo excessivo de álcool e excesso de consumo de cafeína, que têm sido associados a uma fase folicular curta e problemas no ciclo menstrual de forma geral.

Melhores dicas para regular o ciclo menstrual e aumentar a fase folicular

• Se você fuma, faça um plano para parar! O tabagismo está associado à insuficiência ovárica prematura, problemas de ovulação, aumento do risco de aborto espontâneo, gravidez ectópica, diminuição da contagem de folículos e danos ao DNA nos folículos. Fumar é uma má notícia para a sua fertilidade e pode estar ligada a uma fase folicular encurtada.

• Reduza o álcool e a cafeína. Esses alimentos estressam o organismo. Tanto o álcool quanto a cafeína perturbam a função hormonal, podendo levar à ovulação precoce e aumentar as chances de uma gravidez de risco. Se você precisa de uma bebida quente todos os dias, tome chá de folha de amora! Mais informações abaixo.

• Reduza e gerencie o estresse. Se você está sob muito estresse, isso pode afetar seu ciclo menstrual e teus padrões de ovulação. Tente terapias de gerenciamento de estresse como meditação, respiração profunda ou aromaterapia. Você vai se sentir melhor usando essas terapias e também estará aumentando a fertilidade.

Considere os seguintes fitoterápicos:

• Dong quai (Angelica sinensis) é um tónico surpreendente para a fertilidade feminina. Dong quai ajuda a aumentar o fluxo de sangue para o sistema reprodutivo e incentiva um revestimento uterino (endométrio) saudável. Funciona especialmente bem para as mulheres mais velhas que desejam estender a fertilidade e para situações de estagnação no corpo (como fibróides, cistos e endometriose). Nota: Evite Dong Quai durante a menstruação, se você tiver fluxo muito forte.

• Vitex (Vitex agnus-castus) tem um efeito de equilíbrio em todas as fases do ciclo menstrual. O Vitex agnus-castus também conhecido como Chaste tree berry, é um potente regulador hormonal feminino, atualmente comercializado com o nomes Lutene, Tenag, Evocanil, Normaciclo, Nalle ou Vitenon. Diminui prolactina e incrementa o LH, tensão pré-menstrual, cefaléia, acne juvenil, por desarranjo hormonal, infertilidade feminina, insuficiência do corpo lúteo, enxaqueca menstrual, coadjuvante no tratamento da endometriose. O produto pode ser manipulado ou comprado pronto em farmácias. Leia mais sobre o Vitex aqui e aqui.

• Tribulus (Tribulis terrestris) é uma erva que aumenta a fertilidade e ajuda a estimular a ovulação normal. Em um estudo realizado em 36 mulheres que não estavam ovulando, 67% mudaram para a ovulação normal após 2-3 meses de uso consistente de Tribulus. Leia mais sobre o Tribulus aqui.

• Chá de folha de amora miúra. A folha amora tem inúmeros benefícios; tem 22 vezes mais cálcio que o leite, ajuda na disposição, fortalece os cabelos e principalmente regulam os hormônios ajudando quem tem SOP). Adquira as folhas secas em casa de produtos naturais ou use 5 folhas de amora colhidas na hora e coloque para ferver em 2 litros de água por 5 minutos. Leia mais sobre o milagre do chá das folhas de amora aqui e aqui.

• Dupla homeopática Folliculinum e Ovarinum CH6: Folliculinum e Ovarium são duas fórmula homeopáticas, manipuladas juntas, que tem feito muito sucesso! Há inúmeros relatos, inclusive de mulheres que tentavam há anos e engravidaram nos primeiros ciclos usando essa duplinha homeopática milagrosa. Para saber mais sobre essas homeopatias e como tomar, leia aqui.
• Folliculinum: A função do Folliculinum é restaurar o equilíbrio do organismo, dessa forma, é muito indicado para ser tomado após parar a pílula anticoncepcional. É indicado para os casos de ovulação desiquilibrada (também anovulação), TPM (Síndrome pré-menstrual), inchaço, secura vaginal, baixa libido, cólicas menstruais, miomas, cistos ovarianos, Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). É muito indicado para a mulher que tem desejos de comer açúcar e/ou trigo, pois o estrogênio sintético ajuda a controlar a compulsão. Nos casos de anovulação (ausência da ovulação), quando tomado antes do período fértil, esse medicamento ajuda na maturação do folículo e posterior liberação do óvulo no ovário. O Folliculinum também é muito utilizado para estimular a ovulação em mulheres com baixa reserva ovariana e FSH (hormônio folículo-estimulante) alto, principalmente aquelas que passaram por tratamentos de infertilidade e/ou usaram pílula anticoncepcional por muitos anos. Folliculinum ajuda a melhorar a auto-estima e trazer uma sensação geral de bem estar. Essa homeopatia pode produzir efeitos negativos se usado em excesso.
• Ovarium: O Ovarium é uma mistura de vários componentes homeopáticos que agem em diferentes questões da fertilidade feminina. O Ovarium  atua regulando os ciclos menstruais ao agir diretamente no controle dos hormônios envolvidos no processo. Cada um de seus componentes atua num ponto diferente. É indicado para casos de cólicas menstruais, parametrite (inflamação do paramétrio, camada mais externa), endometrite (inflamação do endométrio, camada mais interna), osteomalacia (amolecimento dos ossos devido à mineralização anormal e carência de vitamina D), menorragia (período menstrual anormalmente carregado em fluxo e prolongado em tempo), metrorragia (sangramentos uterino fora do ciclo menstrual), bem como vários outros distúrbios metabólicos. 

Leia mais:

• Early Ovulation: What Does It Mean For Your Fertility. By Sarah Abernathy.