Passo-a-passo em português para usar o aplicativo Fertility Friend
Olá, meninas, tudo bem? 🌸
Sei que muita gente tem dificuldade de usar o Fertility Friend. Não porque ele seja complicado, mas porque está todo em inglês, né? E quando a gente tá nessa fase de tentante, tudo que queremos é praticidade e clareza!
Mas calma, que é mais simples do que parece, eu prometo! Neste post preparei um guia completo em português, com passo a passo, imagens e tudo bem explicadinho, do jeitinho que gosto de fazer 💕
Você vai aprender como usar o Fertility Friend para engravidar naturalmente, entender seu ciclo menstrual, identificar o período fértil, acompanhar a temperatura basal, o muco cervical e outros sinais do corpo que fazem toda a diferença!
Também vou deixar o link para baixar o app, sugestões de termômetro e um curso com 20 aulas em português traduzidas com muito carinho. Vamos juntas!
O que é o aplicativo Fertility Friend?
O Fertility Friend Ovulation App é um dos aplicativos mais usados pelas tentantes do mundo todo. Com mais de 20 anos de experiência, ele se destaca pela precisão na previsão da ovulação e por interpretar os seus próprios sinais de fertilidade – não apenas seguir padrões genéricos (como a maioria dos apps). Uma das coisas mais fascinantes do FF (como o Fertility Friend é carinhosamente chamado), é a imensa base de dados dele. São centenas de milhares de gráficos de mulheres do mundo todo. E ele usa essas informações de outras tentantes para te ajudar a identificar teu período fértil ou sinais precoces de gravidez.
Eu uso o Fertility Friend há bastante tempo e, sinceramente, nunca encontrei outro tão completo e confiável. Ele oferece calculadora de ovulação, calendário menstrual, tabelas de fertilidade e muito mais.
O app te ajuda a engravidar naturalmente porque considera dados como sua temperatura corporal basal (BBT), muco cervical, sintomas, posição do colo do útero e outros sinais do seu corpo que fazem toda a diferença quando se está tentando engravidar.
Aplicativo Fertility Friend – tela inicial do app mais usado pelas tentantes
Como baixar o Fertility Friend no celular ou usar no computador
Pra quem ainda não tem o app, é facinho de instalar! É só procurar por Fertility Friend Ovulation App na loja de aplicativos do seu celular (Google Play ou App Store). Ele é gratuito para começar, e já dá pra usar praticamente tudo!
Se você prefere acompanhar seu ciclo pelo computador ou quer uma tela maior, também dá pra usar pelo site oficial. É o mesmo sistema e sincroniza direitinho com o celular.
📱 Para celular: procure por Fertility Friend Ovulation App na loja de apps.
💻 Para computador: www.fertilityfriend.com
Qual termômetro usar para acompanhar a temperatura basal?
Muita gente me pergunta se dá pra usar o termômetro comum de febre... e a verdade é que não é o ideal, tá? ❤️
A temperatura basal exige um termômetro mais preciso, que registre até as mínimas variações de décimos de grau — afinal, são essas variações que indicam a ovulação. Por isso, recomendo um termômetro específico para esse fim.
O que eu mais indico hoje é o Flexterm, da marca Incoterm. Ele foi desenvolvido especialmente para quem acompanha o ciclo menstrual e mede a temperatura basal ao acordar. É confiável, fácil de usar e tem ótima durabilidade.
Você encontra esse termômetro em lojas confiáveis online. Aqui vão os links:
Com o termômetro certo, você garante registros mais exatos e melhora a interpretação dos seus ciclos no Fertility Friend. Isso faz toda a diferença!
Manual em português com o passo a passo do Fertility Friend
Agora que você já sabe como baixar o app e já tem o termômetro certo, chegou a hora de aprender como usar o Fertility Friend na prática. E pra facilitar a sua vida, preparei esse manual em português, com imagens de cada etapa e explicações bem simples.
Mesmo que você nunca tenha usado um aplicativo de ovulação antes, vai conseguir acompanhar tudo. É só seguir esse passo a passo com imagens — desde o cadastro até como preencher a temperatura basal, muco cervical, sintomas e interpretar os gráficos.
Abaixo estão as imagens do guia completo. Salva nos seus favoritos ou tira prints, porque esse conteúdo pode te ajudar muito nessa fase de tentante 💗
Aulas do Fertility Friend em português
Para manter tudo organizado e atualizado, o índice completo das 20 lições foi movido para uma página dedicada (com resumos e links). Acesse aqui:
Ver todas as aulas do Fertility Friend (PT-BR)
Se preferir, você pode começar pelas primeiras lições:
Conteúdo original em inglês: Fertility Friend — Courses. Tradução livre e resumos por Anne, em PT-BR.
Cada uma dessas lições vai te ajudar a entender melhor o seu corpo e te dar mais autonomia nessa fase linda — e às vezes desafiadora — de quem está tentando engravidar. Te espero nas próximas postagens! 💕
Pra finalizar… um recadinho do coração 💕
Se você chegou até aqui, parabéns! Você está dando um passo lindo e importante rumo ao autoconhecimento do seu ciclo e à realização do seu sonho. O Fertility Friend pode ser um grande aliado nessa caminhada — e agora, com esse guia completo em português, ele está bem mais fácil de usar.
Se esse conteúdo te ajudou, salva o post nos seus favoritos para consultar sempre que precisar. E se você conhece alguma amiga que também está nessa fase de tentante, compartilha com ela. Esse carinho pode fazer toda a diferença. 🌸
Ah, e me conta aqui nos comentários: você já usava o app? Ficou com alguma dúvida? Tem alguma sugestão de conteúdo que gostaria de ver por aqui? Vou adorar conversar com você 💬✨
Obrigada por estar aqui. Que seu caminho seja leve, com muito acolhimento, aprendizado e amor. 💖
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